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Pouca Fome- O Que Fazer?


Lucas Lopes Santos

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Você pode dar uma revisada nos alimentos também. Macarrão e aveia são boas opções.

Um Shake com 300ml de Leite + 1 Banana + 60g de Aveia + 1 Ovo Inteiro passa das 500 kcal. Eu costumo tomar ou no desejum ou a tarde mesmo e 1h30min depois já dá de mandar uma refeição sólida tranquilo.

Abraço.

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Aceito qualquer remédio/suplemento pra tomar desde que não tenha efeitos colaterais como o cobavital. Biotonico pelo visto é o melhor pra mim. haahha vou tentar uma namorada gordinha caso não de certo :laughingsmiley:

Editado por Lucas Lopes Santos
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