Pouca Fome- O Que Fazer?

[Couchpotato 45]

Eu usava complexo b e comia o que fosse e parecia que tava vazio, sério.

[Orphee13 504]

Nossa iceman, nem me fale, eu era gordo quando resolvi entrar pra academia, e fiquei meses perdendo peso, depois disso tive serios problemas pra poder voltar a comer,estomago nao aceitava,nossa. agora tudo se normalizou, mas ainda sinto sequelas da loucura que fiz...

[Lucas Lopes Santos 4]

O problema é que eu ja uso bastante shakes e suplementos diariamente, ao acordar, pós treino, antes de dormir.. mas como dizem por aí suplemento não substitui alimento, se eu tomar mais shakes eu vou ficar cada vez mais sem fome e minha dieta vai se basear em suplemento e refeições liquidas.

O cobavital pelo visto tem efeitos colaterais -.-`

[amandarun 224]

Aí complica, isso é verdade, não dá pra basear a dieta em líquido, só vai piorar a sua situação

vc sente essa falta de fome com toda e qualquer comida, ou tem alguma que vc gosta tanto que nunca acontece isso com ela?

Editado Janeiro 10, 2013 às 22:13 por amandarun

[Orphee13 504]

na verdade, se tu ta mandando tantos shakes assim é pq tu nao está comendo, trata de mandar refeiçoes solidas e usa os shakes como complemento.

e sim, cobavital tem o lance dos colaterais, mas abre o apetite, eu acho que se tu forçar um pouco tu consegue comer bem sem ele.

abraçs

[Lucas Lopes Santos 4]

Aí complica, isso é verdade, não dá pra basear a dieta em líquido, só vai piorar a sua situação

vc sente essa falta de fome com toda e qualquer comida, ou tem alguma que vc gosta tanto que nunca acontece isso com ela?

Qualquer comida, eu como café, almoço, janto de boa mas o problema é que pra crescer eu preciso comer mais do que o normal.

na verdade, se tu ta mandando tantos shakes assim é pq tu nao está comendo, trata de mandar refeiçoes solidas e usa os shakes como complemento.

e sim, cobavital tem o lance dos colaterais, mas abre o apetite, eu acho que se tu forçar um pouco tu consegue comer bem sem ele.

abraçs

Não cara, eu so mando shake depois que eu como tudo que da e minha barriga ta explodindo.. dai eu espero uns 5 minutos e mando o shake

[Orphee13 504]

ai é foda, tu vai ter que mandar a boia pra dentro mesmo, dps de um tempo acostuma, paciencia

[Lucas Lopes Santos 4]

Um dia vo forçar tanto ainda que vo vomitar heheh, mas é isso ai valeu pela ajuda!

[Danilo Z 2734]

Aconselho hipercalórico e refeições líquidas (shake de banana com aveia + leite + whey protein) etc., para completar suas macros.

Não aconselho cobavital, já tomei e os colaterais são péssimos.

Dá uma fome absurda, mas depois vc fica imprestável o resto do dia.

Estranho, eu tomei Cobavital e num tive tanto colateral assim não, só um pouquinho de sono.

''Depois de usá-lo, sei como uma sucuri se sente após engolir um boi.''

auheaiuhoaih, colateral bateu forte mesmo hein?!

Cara soca comida pra dentro, mesmo sem ter fome, depois vc acostuma.

[GabrielMendes 1]

pra mim cobavital é sonifero pq poutz .-. eu mi rastejava o dia inteiro , sentia meu corpo pesadao kkk