Pouca Fome- O Que Fazer?

[Lucas Lopes Santos 4]

Sou ectomorfo e to fazendo uma boa dieta, organizo tudo certinho as calorias que preciso pra manter o bulk mas na hora de comer eu sinto pouca fome, não da pra seguir a dieta do jeito correto , colocando mais calorias do que eu perco...

Tem algum jeito de resolver isso?

Peso : 83 kilos

BF:10%

[Beyonder 71]

Cobavital.

[Couchpotato 45]

Complexo B. Vai comer e ficar com fome HUIAEHUIAEHUIE

[helb4o 1639]

♫ Bê-e-á, "Bá"

♪ Bê-e-é, "Bé"

♫ Bê-e-i, "Bi"-o-tônico Fontoura

Ou Cobavital. Já experimentou?

[Lucas Lopes Santos 4]

Cobavital.

Nunca tomei, tem efeitos colaterais , engorda ou algo do tipo, ou só vai me dar fome?

Complexo B. Vai comer e ficar com fome HUIAEHUIAEHUIE

So vai me dar fome né , sem mais problemas?

[Luizns 365]

Faz aviãozinho cara, sem onda. Arruma um estimulo pra comer.

Eu quando tô sem fome e quero empurrar o rango, eu faço aviãozinho.

[Couchpotato 45]

Faz aviãozinho cara, sem onda. Arruma um estimulo pra comer.

Eu quando tô sem fome e quero empurrar o rango, eu faço aviãozinho.

HAEUIFHUIAEFHAEUIHFUIAEHFUIHAEUIFHAEUIFHAEUIHFUIHAEUIFHAEUIFHUIAEHFUIEAEHFUIHAEUIFHAEUIFHUIAEHFUIHAEUIFHAEUI omfg.

Nunca tomei, tem efeitos colaterais , engorda ou algo do tipo, ou só vai me dar fome?

So vai me dar fome né , sem mais problemas?

Pra mim foi só fome sem fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim. E alguns benefícios como melhor aproveitamento de macronutrientes.

[Milton Neto 19]

Pensa que cada colher a mais que você come , é um mm a mais no teu shape, n?rs

[Orphee13 504]

Aconselho hipercalórico e refeições líquidas (shake de banana com aveia + leite + whey protein) etc., para completar suas macros.

Não aconselho cobavital, já tomei e os colaterais são péssimos.

Dá uma fome absurda, mas depois vc fica imprestável o resto do dia.

Depois de usá-lo, sei como uma sucuri se sente após engolir um boi.

FATO, meu amigo estava tomando cobavital e parecia que ele tava doente.

eu faço esse lance ae dos shakes, as vezes meto até um abacate.

[Yas 14]

Tenta bater tudo com leite ou água (pelo menos os lanches), é rápido, a única desvantagem é a dilatação do estomago junto com uma cólica insuportável na maioria das vezes (pelo menos comigo). Ou vc pode fzr como eu, come pensando "ok, daqui a 3h essa sensação de ter engolido concreto, passa".