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Evolução Do Abdômen.. Dedê

Visitante anderson3rod

Por Visitante anderson3rod
em Sala de avaliação / Antes e depois

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Visitante anderson3rod

Visitante anderson3rod  

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Encerrando tópico aqui.

Eu não vou começar a fazer os abdominais ainda.

Vou manter meu treino sem abdominal até o final de janeiro. E vou montando um novo treino para meu corpo e junto um treino de abdominal. Ai vou montar um diário.

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Saintgraal
Saintgraal

não me referi a você mas eu vejo que a carapuça serviu nada contra não só comentei o que acontece porai

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