Visitante anderson3rod Postado Janeiro 11, 2013 às 22:22 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2013 às 22:22 Encerrando tópico aqui. Eu não vou começar a fazer os abdominais ainda. Vou manter meu treino sem abdominal até o final de janeiro. E vou montando um novo treino para meu corpo e junto um treino de abdominal. Ai vou montar um diário. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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