[Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dieta Bulking

[LuizMutante]

Bom galera, eu tava com uma alimentação mais ou menos tava comendo batata doce aveia etc... gostaria que vcs me dessem dicas de alimentação bulking para aumentar massa, ou me ajudacem a montar uma pra min, vlw

[mpcosta82]

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