100% Casein

[motta021 1]

Só pra ilustrar

- Albumina - absorcao em 3 hrs

- Caseina - absorcao em 6 hrs

[repolho 1]

em relação a sabor eh indiscutivel ... tive excelentes resultados tomando caseina antes de dormir!

[rafaelfontes 6]

galera, a caseína é muito boa e a albumina também.

só que uma não é melhor que a outra, elas são de alimentos diferentes.

o melhor pra mim seria misturar as duas(50% caseína e 50% albumina), assim os resultados com proteinas time-release seriam bem melhores.

[victohr 1]

também já ouvi falar muito bem dessa proteína e estou interessado nela.. só que é difícil achar o lugar que venda...

[JúlioPbo 1]

comprei uma dessa, o gosto realmente é indiscutivel, os ganhos ainda não foram visiveis, mas foi pelo meu vacilo de não ter uma devida sequencia devido minha rotina, (tomava um dia sim outro não.. "/) ela também serve para se tomar de manha? e quanto ao preço, o da ON ta R$180,00! abrass!

[Puchalski 32]

Caseina jah eh usada a mais tempo ateh mesmo q a albumina pelos fisiculturistas. Descoberta a mais tempo.

[JúlioPbo 1]

ela também serve para se tomar de manha? [2]

[motta021 1]

ela também serve para se tomar de manha? [2]

Nao faz sentido tomar de manha, visto que o tempo de absorcao da mesma é de 6 hrs. Logo, se tu tomar caseina as 6, é normal que tu faca uam refeicao as 9 e outra ao meio dia com uma quantidade de proteinas, logo seria disperdicio de dinheiro.

Caseina é bom tomar mesmo quando vai dormir, já que voce fica um bom tempo sem comer nada, sendo assim ela ira sendo absorvida nesse tempo que vc ta dormindo.

[]`s

[victohr 1]

comprei uma dessa, o gosto realmente é indiscutivel, os ganhos ainda não foram visiveis, mas foi pelo meu vacilo de não ter uma devida sequencia devido minha rotina, (tomava um dia sim outro não.. "/) ela também serve para se tomar de manha? e quanto ao preço, o da ON ta R$180,00! abrass!

cara.. vc comprou por 180 um pote de 909? do casein??

comprou cariiiiiiiissimo.. puts.. R$135 à vista no corpo em dia :S

[JúlioPbo 1]

cara.. vc comprou por 180 um pote de 909? do casein??

comprou cariiiiiiiissimo.. puts.. R$135 à vista no corpo em dia :S

não não, quando eu comprei tava R$ 150,00 mais com um descontinho, mas agora os produtos importados sofreram um reajuste altíssimo, pelo menos na loja em que eu compro...

e aproveitando o tópico, eu to com um ZMA e uma caseína, que que eu faço ja que o Zma não é aconselhável ingerir com produtos ricos em cálcio e seria pra tomar antes de dormir, e a caseina é rioca em cálcio e seria pra tomar também antes de dormir?

agradecido desde ja.