(Duvida) Acordar Para Ir Ao Banheiro, Como Evitar?

[Keeperr]

de noite é a hora que eu mais tomo água asuhashhsau uns 2.5L.. por falta de tempo mesmo, ainda bem que não acordo no meio da madruga

[helb4o]

de noite é a hora que eu mais tomo água asuhashhsau uns 2.5L.. por falta de tempo mesmo, ainda bem que não acordo no meio da madruga

Hein? Mas você vai ao banheiro entre tomar água e dormir, diga que sim!

[escrubles1]

Eu vou ao.banheiro entre tomar agua e dormir, mas sai pouca coisa dmais, pq ate querer sair demora um pouco.Tenho esse maldito problema tb.N consigo dormir sem antes bebr agua, sinto a boca seca por causa da pasta de dente dps d escovar

[Mns]

O que vc toma, ingere antes de dormir?

Quando o índice glicêmico está alto a pessoa costuma urinar bastante. Não se se esse é o seu problema.

Dê uma verificada.

[Keeperr]

Hein? Mas você vai ao banheiro entre tomar água e dormir, diga que sim!

as vezes, n sei... eu normalmente como, espero dar uns 30-40min, mando 1L e vo durmi kkkk

[AllanValente]

Eu sou assim, não consigo ir dormir sem tomar antes uns 3 ou 4 copos (copo de 500ml) de água. Nisso eu acabo bebendo quase 2L de água antes de dormir, e ainda levo mais um copo cheio pro quarto pra caso sinta sede... Aí vou logo assim que acabo de beber ao banheiro (justamente pra esvaziar a bexiga da urina "anterior") e durmo. Mas aí consigo dormir umas 6 horas até aqueles 2L me darem vontade de ir no banheiro...