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to com 1,86 de altura, 86kgs e um percentual de 20~22% de gordura corporal !

queria saber se tomar um BCAA e um termo teria um efeito bom !

ajudem !

mano..leia os fixos...

entre na seção de nutrição, leia os artugos e monte uma dieta

BCAA puro nao é nada..

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