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[Duvida] Suplementação

Por igorhard
Em Dieta e suplementação

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Postado

to com 1,86 de altura, 86kgs e um percentual de 20~22% de gordura corporal !

queria saber se tomar um BCAA e um termo teria um efeito bom !

ajudem !

Postado

Sabe pra que serve?

Sabe o quanto deve tomar?

Caso saiba, vc msm saberá as repostas, caso nao saiba: leia o Topico BCAA VOce esta tomando errado e pesquise um pouco.

Postado
to com 1,86 de altura, 86kgs e um percentual de 20~22% de gordura corporal !

queria saber se tomar um BCAA e um termo teria um efeito bom !

ajudem !

mano..leia os fixos...

entre na seção de nutrição, leia os artugos e monte uma dieta

BCAA puro nao é nada..

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