Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)

[After 103]

Eu podia jurar que ele tinha uns 23 anos

[RAFABRAVE 783]

vcs se esquecem que nos EUA, os jovens sao incentivados a praticar esportes...

portanto, a familia dele, com o intuito de ajuda-lo em alguma modalidade esportiva, bancou os toddys... soh q hj, que ele nao vingou em esporte nenhum, virou um fitness com um shape dahora e com ctza ativo nos toddys

[vhsarmento 2273]

Shape do Seid já está bem melhor do que o do Zyzz.

Zyzzetes não se ofendam, nada contra ele.

[ZeeH_Floripa 1]

Isso ai rapazes, são doses cavalares de GH e IGF-1...

É praticamente impossível um cara natural ter um volume muscular tão alto com apenas 3%, 4% de bf...

Todos esses modelos fitness usam GH, Felipe Franco, Jeff Seid.. Agora as fotos tem um pouco de photoshop sim !

Porque em vídeos ele não é tão seco assim, mas enfim, pra ser fitness o cara tem que ter dinheiro ja que o GH é o hormônio mais caro e o de administração mais complicada, tem que injetar insulina também porque ele baixa a insulina do corpo, algo assim...

Meu objetivo é mais ou menos esse, ser fitness e com um bom volume muscular, sei que posso conseguir sem AEs mas leva uns 3, 4 anos no minimo, e isso com um bf de uns 5 a 7%..

[Nando32SA 423]

Isso ai rapazes, são doses cavalares de GH e IGF-1...

É praticamente impossível um cara natural ter um volume muscular tão alto com apenas 3%, 4% de bf...

Todos esses modelos fitness usam GH, Felipe Franco, Jeff Seid.. Agora as fotos tem um pouco de photoshop sim !

Porque em vídeos ele não é tão seco assim, mas enfim, pra ser fitness o cara tem que ter dinheiro ja que o GH é o hormônio mais caro e o de administração mais complicada, tem que injetar insulina também porque ele baixa a insulina do corpo, algo assim...

Meu objetivo é mais ou menos esse, ser fitness e com um bom volume muscular, sei que posso conseguir sem AEs mas leva uns 3, 4 anos no minimo, e isso com um bf de uns 5 a 7%..

5 de bf natural? bem pouco volume a nao ser qeu vc seja um monstro da genetica

[DD15x 43]

5 de bf natural? bem pouco volume a nao ser qeu vc seja um monstro da genetica

concordo. natural com volume bom e definição boa, fica dos 9% pra cima, até uns 12% na minha opinião.

[ZeeH_Floripa 1]

5 de bf natural? bem pouco volume a nao ser qeu vc seja um monstro da genetica

Ai que ta brother, não tenho taanto volume como nego tem ai, mas consigo manter um BF bem baixo, o meu atual ta em 8% tenho 1,74cm e to com 70,6kgs ... E minha dieta não esta muito restrita não, ainda to tomando leite, comendo pão branco ... Óbvio que mando muita proteína(2,5g por kg corporal) e 5g de carbo por kg corporal... Mas se eu não gostar do volume faço um bulk pesadão e fico com uns 10, 12% mesmo ...

tenho 34,5cm de biceps

94 de peito

51 de coxa

28 de antebraço

35 de panturrilha

76 de cintura e 78 de abdômen só pra tirar a duvida (:

E assim brother, não diria 5% de bf com um bom volume, mas uns 7%, 8% bf acho que consigo um bom volume... bom só o tempo dira, comecei a treinar com 62kgs e to com 71, mas é bem difícil ganhar peso fazendo um bulk mais limpo ...

[Nando32SA 423]

Ai que ta brother, não tenho taanto volume como nego tem ai, mas consigo manter um BF bem baixo, o meu atual ta em 8% tenho 1,74cm e to com 70,6kgs ... E minha dieta não esta muito restrita não, ainda to tomando leite, comendo pão branco ... Óbvio que mando muita proteína(2,5g por kg corporal) e 5g de carbo por kg corporal... Mas se eu não gostar do volume faço um bulk pesadão e fico com uns 10, 12% mesmo ...

tenho 34,5cm de biceps

94 de peito

51 de coxa

28 de antebraço

35 de panturrilha

76 de cintura e 78 de abdômen só pra tirar a duvida (:

E assim brother, não diria 5% de bf com um bom volume, mas uns 7%, 8% bf acho que consigo um bom volume... bom só o tempo dira, comecei a treinar com 62kgs e to com 71, mas é bem difícil ganhar peso fazendo um bulk mais limpo ...

ou seja, vc ainda nao tem nada de volume, so tem bf baixo

[ZeeH_Floripa 1]

ou seja, vc ainda nao tem nada de volume, so tem bf baixo

Exato jovem, bf baixo e uma boa definição, pq tem muito nego que tem bf de 5% e não tem definição nenhuma é seco simplesmente por genética.

E pro meu tempo de treino ganhar 7kgs de massa magra ja ta de bom tamanho, ninguém conquista um shape decente naturalmente em menos de uns anos, FATO.

Não quero ter volume, ser roliço, quero ter volume em massa muscular... 80kgs pra minha altura ja ta de bom tamanho e um bf de 10 ~ 12% ...

Editado Abril 2, 2014 às 14:15 por ZeeH_Floripa

[Nando32SA 423]

Exato jovem, bf baixo e uma boa definição, pq tem muito nego que tem bf de 5% e não tem definição nenhuma é seco simplesmente por genética.

E pro meu tempo de treino ganhar 7kgs de massa magra ja ta de bom tamanho, ninguém conquista um shape decente naturalmente em menos de uns anos, FATO.

Não quero ter volume, ser roliço, quero ter volume em massa muscular... 80kgs pra minha altura ja ta de bom tamanho e um bf de 10 ~ 12% ...

5 de pra 10 12% tem uma diferença absurda, eu tenho 1,75 85 kg e usn 15%, 80 kg com 10% da pra chegar