Trembolona + Enantato De Testosterona + Hemogenin Com Fotos

[kaiziN 30]

acompanhando aqui também, li inteiro e concordo com todo mundo, muito bom um relato com tanta experiência assim mano, e parabéns por ter a cabeça aberta e aceitar sugestões e trocar experiências, tem muito moleque aqui que não entende nada e não aceita que ninguem fale nada, acha que sabe de tudo, parabés mesmo, e parabens pro shape incrivel pra sua idade, bora deixar essa carcaça maior ainda, bota pra crescer, abraço!

[Saintgraal 3462]

Antonio

uma pergunta:

você já lesionou a lombar alguma vez?

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Relatando:

Hoje deveria ser só isométrico, mas não resisti e fui pra academia. Treinei Bíceps e ante-braço normalmente. Deu um pump ferrado no treino !

Treinei costas, mas tipo fisioterapia mesmo... Pouco peso, com muito medo, mas foi legal. Começarei aumentar os pesos progressivamente.

Muuuuuuuuuuuita espinha nas costas e nos ombros.

Pressão subiu um pouco. Sempre era 12/7 e hoje chegou 13/8, o que é uma pressão normal, mas acima da costumeira. Se chegar a 14 vou parar a trembo. Vamos ver, é a última semana dessa bola mesmo...

acompanhando aqui também, li inteiro e concordo com todo mundo, muito bom um relato com tanta experiência assim mano, e parabéns por ter a cabeça aberta e aceitar sugestões e trocar experiências, tem muito moleque aqui que não entende nada e não aceita que ninguem fale nada, acha que sabe de tudo, parabés mesmo, e parabens pro shape incrivel pra sua idade, bora deixar essa carcaça maior ainda, bota pra crescer, abraço!

Obrigado. Será um prazer ter vc junto aqui tb.

Vamos que vamos !

Abços

Antonio

uma pergunta:

você já lesionou a lombar alguma vez?

Fala brow.

Já tive um problema ferrado na lombar. Na época que eu morava no interior, que é a época que eu agachava mais pesado... Também fazia rosca direta com 100 Kg, e com certeza as costas sofrem tb com isso...

Fui no médico em Campinas (70 km da cidade que eu morava). Ele me receitou Coltrax + Butazolidina. Não lembro quantas injeções, mais foi uma porrada delas + comprimidos (não lembro qual). Comecei a dormir no chão com as pernas dobradas 90 graus e apoidas em cima da cama por indicação do médico também.

Dormi por muitos meses assim no chão.

Não fiz fisioterapia, apesar do médico ter indicado. Fiquei sem treinar agachamento alguns meses, e não fiz exercícios tipo rosca direta, desenvolvimento de ombro de pé, etc. Troquei por Rosca Scott, desenvolvimento sentado, etc.

Sarou legal. No músculo lombar em si, mais nenhum problema depois disso.

Mas, pq a pergunta ? Está com dor lombar ?

[ZOOM 399]

Acompanhando!

[kiwi007 167]

se aumenta a pressao diminui a quantidade de testo soh e ve se melhora

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Acompanhando!

Opa Brow !

Blz ! Vamos que vamos !!!

Abços

se aumenta a pressao diminui a quantidade de testo soh e ve se melhora

Obrigado pela dica. Vou já diminuir a testo. Se não der diferença, volto a testo a dose normal, e diminuo a trembo.

Abços

[Peter Griffin 70]

Toni,

Como chegar em 52 de braço, como vc já teve??? Sei lá dá umas dicas... shuahshua

Abraço.

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Toni,

Como chegar em 52 de braço, como vc já teve??? Sei lá dá umas dicas... shuahshua

Abraço.

Fala Brow !

Não tem segredo... A verdade é essa... Determinação, perseverança, anos de treino pesado, com uma boa dieta e todos os ciclos que o bolso permitir.

Por que alguns musculadores não chegam nesse resultado então ?

Não se alimentam adequadamente,

não treinam pesado suficiente,

não passam anos se dedicando,

não se informam sobre anabolismo, catabolismo, síntese proteica, etc.,

não se concentram no treino (Vejo muito cara bater papo na academia durante o treino... Isso não se faz !!!),

não se preocupam em estar cada dia mais forte para treinar sempre mais pesado,

não mudam o treino de vez em quando,

não fazem repetições forçadas roubando, ou com auxílio de um parceiro uma vez por mês, ou a cada 45 dias, ou fazem isso muitas vezes...

não tomam complexo vitaminico,

não são musculadores de verdade... Ser musculador, ou fisiculturista, marombeiro, bodybuilding, ou como queira chamar é um modo de vida. Não é só na hora de ir pra academia...

O bodybuilding é bodybuilding desde cedo quando se levanta e já prepara a primeira refeição, e logo após essa refeição, já prepara as demais para o dia todo, até de noite quando vai todo mundo pra festa, e o musculador vai pra casa dormir.

Qualquer musculador dedicado, que não comete os erros citados, que se informa muuuuito e segue adiante com o que aprende com os outros, e com os próprios erros e acertos, um dia chegará aos 50 de braço ou mais. Acredite !

Abços amigo.

[shaker 11]

e ae antonio? como tão as coisas? posta umas fotos ai pra gente ver!

força!

[Antonio B Duarte Jr. 162]

e ae antonio? como tão as coisas? posta umas fotos ai pra gente ver!

força!

Opa Shaker !

Não teve muita mudança no tamanho... Até porque com a lesão, o treino foi fraquinho.

Mas vou postar sim. Vou tirar hj 6ª feira, ou amanhã sábado as fotos.

Abços