Tibe Postado Janeiro 21, 2013 às 11:21 Postado Janeiro 21, 2013 às 11:21 2 sei la, quando eu pergunto todos dizem: "nao manda nao cara, guarda pra tpc e bla bla bla"
rvtz Postado Janeiro 21, 2013 às 14:45 Postado Janeiro 21, 2013 às 14:45 sei la, quando eu pergunto todos dizem: "nao manda nao cara, guarda pra tpc e bla bla bla" Quando dizem pra guardar pra TPC seria devido ao motivo de voce estar ON FIRE e portanto não "necessitaria" de um pré-treino, as dórgas dão conta do recado porém se voce utilizar concerteza vai melhorar mais ainda seu desempenho e assim alcançar melhores resultados. Eu tomei pré-treino o meu ciclo todo e vou tomar durante a TPC toda também com auxilio de um intra-treino com NO que é coisa linda de g-zus .. treino acaba e ainda sinto uma energia bruta. Lembre-se de nao tomar potes seguidos de pré-treino hein fera, ja vi nego indo pro hospital por causa de longo tempo de uso, pressão sanguínea vai pro espaço, cuidado com isso.
skill623 Postado Janeiro 21, 2013 às 15:00 Postado Janeiro 21, 2013 às 15:00 Quando dizem pra guardar pra TPC seria devido ao motivo de voce estar ON FIRE e portanto não "necessitaria" de um pré-treino, as dórgas dão conta do recado porém se voce utilizar concerteza vai melhorar mais ainda seu desempenho e assim alcançar melhores resultados. Eu tomei pré-treino o meu ciclo todo e vou tomar durante a TPC toda também com auxilio de um intra-treino com NO que é coisa linda de g-zus .. treino acaba e ainda sinto uma energia bruta. Lembre-se de nao tomar potes seguidos de pré-treino hein fera, ja vi nego indo pro hospital por causa de longo tempo de uso, pressão sanguínea vai pro espaço, cuidado com isso. intra-treino com NO -> O Q SERIA?
pcgaviõesdafiel Postado Janeiro 21, 2013 às 15:43 Postado Janeiro 21, 2013 às 15:43 Antonio... vc poderia dar uma olhada no meu relato sobre um comentário que um maromba fez que eu gastei dinheiro e que o whey que tomo é pura marketing? Tá aí na assinatura, se puder ver e me falar se estou errando mesmo e dar sua opinião sobre minha mudança fico grato... abraço e bons treinos!
skill623 Postado Janeiro 21, 2013 às 16:04 Postado Janeiro 21, 2013 às 16:04 Antonio... vc poderia dar uma olhada no meu relato sobre um comentário que um maromba fez que eu gastei dinheiro e que o whey que tomo é pura marketing? Tá aí na assinatura, se puder ver e me falar se estou errando mesmo e dar sua opinião sobre minha mudança fico grato... abraço e bons treinos! O pré treino serve apenas como vasodiltador para dar um UP no treino... Não significa q se vc tomar pré treino vc irá ganhar massa, o q te faz ganhar massa é sua alimentação e suplementação com protéina e carboidrato... Por isso é bom tomar um whey isolado após o treino, pois seu corpo absorverá quase q instantaneamente a proteína...
rvtz Postado Janeiro 21, 2013 às 16:55 Postado Janeiro 21, 2013 às 16:55 intra-treino com NO -> O Q SERIA? Eu tomo Amino X Energy da ON é excelente. Ele tem vaso dilatador (NO), aminoácidos de rápida absorção e também cafeína. É uma bebida energética exclente tanto utilizada como pré-treino, intra-treino ou pós-treino. Como costumo tomar NO Xplode da BSN, excelente pré-treino e utilizo uma medida pequena do X Energy intra treino. Efeito TOP, muita energia e excelente vascularização fora o pump sinistro. O pré treino serve apenas como vasodiltador para dar um UP no treino... Não significa q se vc tomar pré treino vc irá ganhar massa, o q te faz ganhar massa é sua alimentação e suplementação com protéina e carboidrato... Por isso é bom tomar um whey isolado após o treino, pois seu corpo absorverá quase q instantaneamente a proteína... Exatamente. Acho que entre um pré-treino (estando ON FIRE) não seria tão interessante quanto uma proteína isolada no pós-treino
skill623 Postado Janeiro 21, 2013 às 17:12 Postado Janeiro 21, 2013 às 17:12 (editado) Eu tomo Amino X Energy da ON é excelente. Ele tem vaso dilatador (NO), aminoácidos de rápida absorção e também cafeína. É uma bebida energética exclente tanto utilizada como pré-treino, intra-treino ou pós-treino. Como costumo tomar NO Xplode da BSN, excelente pré-treino e utilizo uma medida pequena do X Energy intra treino. Efeito TOP, muita energia e excelente vascularização fora o pump sinistro. Hum, vo testa essa parada Esse da foto é vc? Editado Janeiro 21, 2013 às 17:13 por skill623
rvtz Postado Janeiro 21, 2013 às 17:43 Postado Janeiro 21, 2013 às 17:43 (editado) Eu desconfiava um pouco do efeito ai comprei e comecei a tomar. Até guardei pra tomar na TPC pra amplificar o treino porque o baguio é loco hahaha gostei bastante, desempenho aumenta a cada série já que vou tomando de golinhos entre as séries. Quando chego no terceiro ou quarto exercício ja tomei tudo e é ai que o bagulho bate nervoso, coisa linda. Termino o treino bem intensamente, pausas de 40 a 50 segundos. Essa foto sou eu sim, meio tremido mas sou eu rsrs Editado Janeiro 21, 2013 às 17:59 por rvtz
skill623 Postado Janeiro 21, 2013 às 18:06 Postado Janeiro 21, 2013 às 18:06 Eu desconfiava um pouco do efeito ai comprei e comecei a tomar. Até guardei pra tomar na TPC pra amplificar o treino porque o baguio é loco hahaha gostei bastante, desempenho aumenta a cada série já que vou tomando de golinhos entre as séries. Quando chego no terceiro ou quarto exercício ja tomei tudo e é ai que o bagulho bate nervoso, coisa linda. Termino o treino bem intensamente, pausas de 40 a 50 segundos. Essa foto sou eu sim, meio tremido mas sou eu rsrs hehehe, coisa boaaaaaaa um treininho assim... Tb to na TPC e to pensando em mandar um pré treino pra dar aquele UP, acho q vo faze o mesmo q vc!! Bacana, belo shape!! Quanto tempo de treino??
rvtz Postado Janeiro 21, 2013 às 18:16 Postado Janeiro 21, 2013 às 18:16 hehehe, coisa boaaaaaaa um treininho assim... Tb to na TPC e to pensando em mandar um pré treino pra dar aquele UP, acho q vo faze o mesmo q vc!! Bacana, belo shape!! Quanto tempo de treino?? Vale a pena viu man, Quando tu chega no terceira exercício o bagulho ta insano, veis saltadas por toda parte e aquele pump cabuloso kkkk Na TPC séria ótimo um pré viu, vai te ajudar a segurar os ganhos. Valeuu pelo belo shape hehehe mas preciso dar uma limpada a mais na barriga, tenho dobra com 15mm ainda =/// mas ta melhorando com a dieta que resolvi segurar mais 1 mês. Te mutio pra melhorar. Então man, tenho 2 anos de treino e 1 ciclo que to finalizando agora nessa carcaça rsrs interruptos de no mínimo 5 dias de treino pesado por semana. NO PAIN NO GAIN TOTAL Já que vai fazer, faça bem feito ! Tu tbm tem um shape massa ! Desse tamanho que voce está eu ja seria feliz rsrs
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