Ovo Em Excesso

[MarcelloB. 32]

tem tudo a ver, pois imagina: 2 colheres de sopa de albumina de gema = 8 gemas de ovo...

ai vai suplementa com essa m... seria mais ou menos igual a comer 16 gemas de ovo por dia.... SE FIZESSE TÃO BEM COMO FALAM AI, PQ NÃO TEM??

Que perguntinha ein... Obvio que não tem:

1º Produzir um produto assim, seria no minimo burrice. (Não venderia, pela má fama da gema, devido os mitos sobre o colesterol)

2º Pq alguém ia querer um suplemento a base de gordura? uma fonte tão simples de se obter apenas com a dieta.

Imagino a propaganda do produto, "13,5g de gordura por dose"...

[caiolima 167]

Me diz uma coisa, quem vai comprar um suplemento que tem mais gordura do que proteína?

A grande dificuldade de todo mundo é a obtenção de proteínas, gordura é fácil.

Editado Janeiro 13, 2013 às 17:12 por caiolima

[Kurt Cobain 37]

ah, é por isso que seus cachorros estão mais fortes que você

@topic

ovo inteiro > claras

mais vitaminas, mais proteinas, mais gorduras boas

haha vou mostrar minha cadela, quando eu mando tosar ela, dá pra ver todos os músculos, fibraaaaaaados!

topico ----> Ovos inteiros = Proteína + gordura boa = perfection! pra quem tem dificuldade em obter outras fontes boas de gordura, coma sem dó! abraço

[m.leite 52]

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/04/05/dica-rapida-voce-joga-fora-a-gema-do-ovo/

[skill623 11]

Exatamente!

Que perguntinha ein... Obvio que não tem:

1º Produzir um produto assim, seria no minimo burrice. (Não venderia, pela má fama da gema, devido os mitos sobre o colesterol)

2º Pq alguém ia querer um suplemento a base de gordura? uma fonte tão simples de se obter apenas com a dieta.

Imagino a propaganda do produto, "13,5g de gordura por dose"...

Me diz uma coisa, quem vai comprar um suplemento que tem mais gordura do que proteína?

A grande dificuldade de todo mundo é a obtenção de proteínas, gordura é fácil.

Exatamente, entao me digam!

O que a gema tem de tão especial com o dobro de gordura a mais q proteína!

Ta certo, vão falar q a gordura do ovo é boa, mas não tem outros alimentos q tenha uma boa gosdura tb, tipo, amendoim!

O q vi nesse fórum, foi q estão vangloriando a gema como se ela fosse o melhor alimento do mundo, ahh por favor!

[MarcelloB. 32]

Exatamente!

Exatamente, entao me digam!

O que a gema tem de tão especial com o dobro de gordura a mais q proteína!

Ta certo, vão falar q a gordura do ovo é boa, mas não tem outros alimentos q tenha uma boa gosdura tb, tipo, amendoim!

O q vi nesse fórum, foi q estão vangloriando a gema como se ela fosse o melhor alimento do mundo, ahh por favor!

Não é o melhor alimento do mundo. Mas nao é o vilão que muitos afirmam.

[caiolima 167]

Exatamente!

Exatamente, entao me digam!

O que a gema tem de tão especial com o dobro de gordura a mais q proteína!

Ta certo, vão falar q a gordura do ovo é boa, mas não tem outros alimentos q tenha uma boa gosdura tb, tipo, amendoim!

O q vi nesse fórum, foi q estão vangloriando a gema como se ela fosse o melhor alimento do mundo, ahh por favor!

Acho que você entendeu errado, nesse tópico ninguém esta vangloriando nada.

O que aconteceu foi justamente o contrário, estava taxando a gema como vilã, coisa que ela não é, ela é tão boa quanto a clara.

Pode ser que nessa 'defesa' possa ter parecido que estavam enaltecendo a gema, mas não, só foi dito que ela é boa, e não ruim.

[Edu-k 23]

Ovos mexidos com aveia FTW!

[Tobias Agustini 10]

Veio, a galera do hipertrofia não consegue ver um topico com a palavra ''ovo'' que começa a discução de gema e clara...tem uma porrada de topico aqui sobre isso...o topico não se trata disso...

2254.20 essa é a minha TMB, quanto as calorias diárias não faço a minima ideia mesmo haha

Sim, eu estou comendo cozido mesmo, hoje eu acrescentei um filé de peito de frango frito com azeite de oliva. Não tenho como grelhar :/

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•Gostaria de saber se vocês podem dar uma checada AQUI num outro tópico meu

então cara, o q vai definir sua perda de peso ou não, é o deficit calorico...ovos e peito de frango são importantes fontes de proteina, maas se seu objetivo e perder peso, tens que controlar as calorias...

[SaBiih 4007]

Ovos mexidos com aveia FTW!

uma vez fui fazer isso na frigideira e grudou like a hell, fiquei meia hora esfregando pra desgrudar aquela coisa.

preciso comprar uma frigideira anti aderente logo.