Ovo Em Excesso

[Theuziin 55]

de nova essa discussão sobre gema ?

[panico 0]

kkk

Eu acho q a questão da gema nao tem problema se não for mtos ovos por dia....

creio q acima de uns 8 ovos por dia, com gema, todos os dias deve aumentar o nivel do colesterol sim

dps, se vcs puderem dar umas sugetões... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109900-treino/

[Tobias Agustini 9]

Tópico deu uma puta desvirtuada...

então Marco, se tu come 12 ovos por dia, não esta excedendo..é uma boa quantidade...conheço nego que come 24 por dia...

abraços e bons ganhos

[Marco Andolfato 0]

Tópico deu uma puta desvirtuada...

então Marco, se tu come 12 ovos por dia, não esta excedendo..é uma boa quantidade...conheço nego que come 24 por dia...

abraços e bons ganhos

Ahhhhhh, valeu! É isso, eu como 12 ovos por dia, não como mais nada de gordura, tirando o iogurte e aveia que como em outras refeições!

To tentando dar uma secada só na proteina

[Igor A.C.B 0]

Eu como no máximo dos máximos 2 gemas por dia.

Um omelete com aveia fica ótimo, as vezes qdo to com preguiça faço com os ovos cru mesmo + aveia não tem gosto algum só um cheiro ruim.

Mas oq é um cheirinho ruim p/ mim que to acostumada com meus peidos kkkkkk fedendo a carniça, bicho morto.kkkk

Assim que mulher de verdade tem que ser, sem frescura HAEUHAUEHUAHEUAHEUaUEEH

ou vai dizer que você que está lendo isso não peida?

[Night 573]

A galera toda fala que o colesterol ovo nao faz mal , porem ninguem tem um estudo aprofundado.

Meu professor de biologia falou que o ovo pode sim aumentar o colesterol , ele mesmo tem problema de colesterol , ele nao come gema de ovo , nem carne com muito colesterol , ele falo que se comer gema do ovo por um determinado periodo , o colesterol dele aumenta e muito , ele mesmo faz os testes pq ele tem um laboratorio a disposiçao , ja que ele e professor graduado em biologia e com pos em genetica...

Eu acho comer muitas gemas por dia um absurdo , para uma pessoa mediana (ate ums 75kg) , 2 gemas no maximo ta bom , agora uma de 90-100kg , umas 4 gemas...

Os testes do seu professor foram feitos só nele? Pq se sim, isso n é estudo decente.

[falange- 1184]

Pós graduação dele deve ter sido por algum curso não presencial, só pode.

[Tobias Agustini 9]

Ahhhhhh, valeu! É isso, eu como 12 ovos por dia, não como mais nada de gordura, tirando o iogurte e aveia que como em outras refeições!

To tentando dar uma secada só na proteina

perder peso? ta no caminho...quanto é a sua TMB? quantas calorias diárias tais comendo?

[PlayBODYboy 3]

Conteúdo ofensivo editado pela moderação.

Editado Janeiro 13, 2013 às 16:32 por Aless

[castrogfx 18]

Só uma dica: enzimas digestivas. Como 12 ovos p/ dia e não tenho problemas c/ gases. Só alguns dias que por algum motivo desvirtua, mas são raros.