Ovo Em Excesso

[leonardooosouza 635]

Moro na região metropolitana de Porto Alegre e estou conseguindo 30 ovos à R$6,00. Logo, eles são minha principal fonte de proteína diária.

Consumo a média de 8 à 10 ovos/dia.

Caralho, já cheguei a pagar 4,50 em só 12 onde moro.

[Diontan 35]

Esse tópico fazia mais sentido 6 anos atrás...

2

Editado Maio 18, 2015 às 14:40 por Diontan

[Camopy 15]

Esse tópico fazia mais sentido 6 anos atrás...

exato kkkkkk

 

@topic

apenas 2 ovos cozidos pela manhã

[MonsterFreak 4771]

Incrivel como a mente da galera se abriu de 2009 pra cá.

[cardozo 93]

Mando em media 30 claras e 10 inteiros por dia .

[Renato Bongiovi 8]

2009 galera morria de medo de ovo, agora, come sem receios.

[pedrinho91 1075]

Como 6 ovos fritos na banha de porco com bacon, meu colesterol deu 220, sendo que o HDL deu 65 (o desejável é acima de 60, ou seja, excelente)

[Stargates 32]

Como 6 ovos fritos na banha de porco com bacon, meu colesterol deu 220, sendo que o HDL deu 65 (o desejável é acima de 60, ou seja, excelente)

Pois é pedrinho , ia citar algo do genero! 

 

estou comendo  8 a 10 ovos por dia , entre omelete e cozidos.

 

meu colesterol total deu 122 , sendo HDL 41 e o LDL 67. 

Não está bom , mais axei que ele estaria muito alto rs.

 

conclusão: comer mais ovo  :ph34r_anim:

[pedrinho91 1075]

Pois é pedrinho , ia citar algo do genero! 

 

estou comendo  8 a 10 ovos por dia , entre omelete e cozidos.

 

meu colesterol total deu 122 , sendo HDL 41 e o LDL 67. 

Não está bom , mais axei que ele estaria muito alto rs.

 

conclusão: comer mais ovo  :ph34r_anim:

Tá ótimo o LDL, só precisas aumentar o HDL:

 

Oleo de coco (ou coco natural)

Azeite de Oliva extra virgem prensado a frio e vidro escuro

Ovo inteiro

Abacate (esse foi, provavelmente, o que me aumentou tanto o HDL)

 

Abs

[GABSATO02 17]

Sobre a Salmonela: em ovos de mercado e granja é muito raro de ter ela. A chance deve ser de 1 pra cada 1000. O problema é que se vc for azarado vai pegar esse "1".

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