Ovo Em Excesso

[cotozin 949]

Norton ama tanto carbo que odeia, kkkkkkkkkk.
Mlk SÓ FALA DISSO o dia todo, pqp!
Deve sonhar com carbo, deve ter "diga não ao carbo" tatuado na nuca, quando briga com a namorada chama ela de carbo.

[yakko 9]

carbos sao otimos aliados na queima de gordura, se souber usar corretamente !,to ciclando hj fiz uma omelete com 8 ovos inteiros, pretendo fazer mais 1 com uns 6

[Leonid Taranenko 30]

1 hora atrás, mourrice disse:

não vi os vídeos, mas sem carboidratos EU não consigo ficar...viro um zumbi, pode até ser low...mas tem q ter.

Seu corpo acostumou a usar só os carboidratos como fonte energética , isso é bem conhecido pela ciência, quando vc ingere grandes quantidades de carboidrato seu corpo se adapta e só usa o carboidrato como fonte de energia, se vc cortar esse carboidrato vc vai se sentir fraco e debilitado MAS isso só durará até seu corpo começar a usar a gordura como fonte de energia.

Eu demorei 4 meses até me adaptar , tem gente que demora bem menos.

[Maromba perdido 73]

Como consegue come tanto assim? Enjoo de ovo com dois dias, vou fazendo uma omeletes, as vezes cozido, não é facil nao.

[Torf 11507]

1 minuto atrás, CA1998 disse:

Como consegue come tanto assim? Enjoo de ovo com dois dias, vou fazendo uma omeletes, as vezes cozido, não é facil nao.

Tem gente que bebe café todo dia, que toma suco de laranja todo dia, que come päo todo dia... Enfim, cada um é cada um =)

[Maromba perdido 73]

Agora, Torf disse:

Tem gente que bebe café todo dia, que toma suco de laranja todo dia, que come päo todo dia... Enfim, cada um é cada um =)

 

Toma um copo ou dois de cafe, agora 15 ovos, tenta beber 15 copos de cafe em um dia.

Nao estou falando que comer 15 ovos tem problema, so falei que eu enjoo rapidamente.

[TheDoctor22 472]

2 minutos atrás, CA1998 disse:

 

Toma um copo ou dois de cafe, agora 15 ovos, tenta beber 15 copos de cafe em um dia.

Nao estou falando que comer 15 ovos tem problema, so falei que eu enjoo rapidamente.

e quem faz os 2???

huashusah eu bebo umas 10 xícaras de café por dia e como 15 ovos...

é questao de gosto...mas da pra comer de boa sim...inclusive ovo com café junto...

eu parei de ir pelo gosto e agora olho o valor nutricional..café sem açúcar nao tem calorias entao nao atrapalha a dieta...

[Sicx 19]

É só variar o preparo... Ovo deve ser o alimento mais versátil desse mundo. Comprei umas frigideiras novas com teflon bom(2 frigideiras por 25 reais), e fiquei surpreendido. Eu como 4 ovos no desjejum e 4 na ceia. Faço omelete, faço mexidos, às vezes com alho, às vezes com óleo de coco, às vezes com manteiga, quase sempre sem óleo mesmo. Dá pra cozinhar com casca, dá pra cozinhar sem casca, dá pra só quebrar na frigideira limpa e tampar... São várias as formas, eu só não como cozido, no resto sou chef em preparar ovos. E uma coisa que me ajuda é colocar uma fatia de presunto e uma de muçarela, além de comer com pão integral no desjejum. Presunto e muçarela são coisas que muitos tiram quando a dieta é muito regrada, mas como não planejo viver do meu corpo, mantenho algumas coisas que tornam a dieta mais agradável com baixo custo(nutricional) 

[Maromba perdido 73]

Agora, TheDoctor22 disse:

e quem faz os 2???

huashusah eu bebo umas 10 xícaras de café por dia e como 15 ovos...

é questao de gosto...mas da pra comer de boa sim...inclusive ovo com café junto...

eu parei de ir pelo gosto e agora olho o valor nutricional..café sem açúcar nao tem calorias entao nao atrapalha a dieta...

 

Tambem tomo muito cafe, mas chega uma hora que nao consigo continuar com a mesma quantidade, ai diminuo por um tempo. Nao falei que é impossível comer, falei que eu nao gosto.

[brennohsf 0]

Como, no mínimo, 9 ovos inteiros por dia e meu colesterol é baixíssimo...

Geralmente misturo na frigideira antiaderente mesmo: 4 ovos, 1 colher de goma de tapioca e um pouco de queijo colho ou minas frescal picado. Vira tipo um omelete muito bom.