Ovo Em Excesso

[Stargates 32]

cara e eu achando qe tava comendo muito ovo  :mellow:

 

mandando 5 por dia. 3 como no omelete pela amanha  e 2 cozidos a tarde! 

 

bom saber que a galera ta mando ver e não ta tendo problema , vou aumentar rs 

 

Obs: ovos inteiros 

[Corleone 1260]

Atualmente estou comendo 6 por dia.

 

Pago $5 na dúzia. Só que de ovos caipira (mais gostoso e nutritivo).

[daniel1996x 12]

12 ovos

6 quando acordo e 6 quando vou dormir

flw e noiz

[kelvinkadore 0]

como 6 inteiros por dia ja faz uns 6 messes

[FrangoGainer 568]

Uma das melhores informaçoes que ja obtive.
Cada Gema tem aproximadamente 200mg de Colesterol,
No E-Book Testosterone I/0 (Atual Testshock) o autor fala que o corpo consegue utilizar de 1000~1400mg de colesterol.
1- Nao so atravez desse mudança mas tambem algumas outras minha testosterona subiu de maneira consideravel.
2- Dentre as mudanças essa foi uma das de efeito mais expressivo no cotidiano (efeitos perceptiveis)
3- Meu LDL desde jovem e 240~270 e continuou igual.
4- Meu HDL aumentou ligeiramente.

Espero ter ajudado.

[NegoWhey 223]

2-4. Não como mais pelo preço aqui em POA (R$ 5 a duzia) 

 

[off]

 

Muito engraçado ver o Twin noobão haha.

Antes morar em poa doque em ferraz HASUHSAU

[mauricioblaster 293]

consegui 30 ovos por 10 reais! agora sim

[acfs 852]

10-12

dieta de 2400kcal

Editado Abril 17, 2015 às 12:31 por acfs

[Forçudo 6]

 

 

 

 

Gostaria de saber o que vocês fazem com as gemas que näo säo consumidas.

 

vão pro ralo... rsrs

aqui ta 3 reais a duzia de ovos tamanho G, ai eu como ate intupir

[Dusma 10]

to comendo só 4, dieta ta em umas 3200 kcal