Enantato (Testenat) + Oxandrolona + Stanozolol + Efedrina (Franol)

[andrey energy 15]

RELATO

Ontem treino de costas , nao foi dos melhores , segui a dieta certinho até meia noite , nao tomei oxan da meia noite nem das 6 da manha , pois acabei indo pro role .... Até levei tomei uns bcaa mas mas a oxan achei que seria disperdicio , minha perna começa a melhorar hj já da pra dobrar haha , meu ombro inflamou devido a testenat , ficou quente e doendo , tive que tomar antiflamatorio já esta melhorando , a aplicacao de stano será hj anoite , estou devendo medidas , vou tentar postar mais tarde ...

[andrey energy 15]

ontem anoite apliquei stano no gluteo não doeu nada , por enquanto não esta doendo .... hj treino de peito foi bom , creio q retive muito liquido nesse fim de semana . mas jaja sai rs . dia do lixo ontem foi meio pesado , hj ja voltei com a dieta normal , vou seguiur 100% , to meio com febre ainda o ombro ainda não esta dos melhores mas creio q amanha esteja ..

[rvtz 101]

Os resultados já estão aparentes.

Costas maior, quads ta legal tbm.

Segue firme aee que mais ganhos virão.

[andrey energy 15]

Os resultados já estão aparentes.

Costas maior, quads ta legal tbm.

Segue firme aee que mais ganhos virão.

opa , espero que sim hahaha ,

tomei antiflamatorio oombro e a perna ja estão melhor , acabei de mandar 100mg de stano ,anoite coloco medidas ae ...

[AleQuraitem 0]

Estou acompanhando seus relatos a partir de agora,

Boa sorte irmão.

[andrey energy 15]

Relato

hj teve aplicação de stano , mandei no gluteo direito , aplicação tranquila ... voltei agora da academia , treino de aerobico , fiz apenas tres exercicios para quadriceps , esse horario é o pior pra treinar --' quinta faço perna completa ... vou voltar a fazer aerobico no minimo 3 vezes por semana .... dieta seguindo 100% ,

colaterais não teve , força boa , consegui correr 25 minutos sem parar a 9.0 por hr treino de abdomen muito bom , começou a pauduriceaguda , pra dormir é foda ... tirei as medidas vou postar pra vcs ...

Ombro:128 cm --> 129,5

torax :115 cm --> 117

Cintura: 85cm --> 86

Abdomen :84cm --> 85

Quadril :100cm --> 99

Braço Direito : 41,5 --> 42 esquerdo : 41 --> 41,5

Antebraço direito: 31,5 -->33,5 esquerdo :30 --> 33

coxa direita : 61 --> 62,5 esquerda :60 --> 60,5

panturrilha direita : 40--> 40 esquerda 38--> 39

peso : 85 --> 88

[rvtz 101]

Uma opinião: acho que você não precisa fazer aeróbio 3x na semana! Se a intenção é crescer, diminua pois talvez você esteja queimando MM!

Faz uma vez por semana que já ta bom. O que vAi fazer vc secar será sua dieta, aeróbico ajuda mAs não tanto!

[Renan774 0]

já eu acho interessante o aeróbico, desde que seja um mais curto e em maior intensidade, por que ajuda na hipertrofia (no seu preparo pra treinos) e já que voce tá on fire, não vai perder tanta massa

mas prejudica a hipertrofia quando levamos em conta o consumo e gasto calórico

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Acho que vc vai ver uma divergência de opiniões sobre os aeróbicos... Alguns dirão pra vc fazer, outros dirão pra não fazer, outros dirão faz mais, outros faz menos, etc, etc...

Na minha opinião, o rvtz e o Renan774 estão completamente certos sobre prejudicar o crescimento !

Na minha opinião, se é um ciclo de bulk (Objetivo: ganhos de qualidade), esquece o aeróbico ! O aeróbico vc vai fazer no cutting, aonde vc muda o seu treino e a ingestão de proteínas de forma a tentar MANTER a massa... No bulk vc fará AUMENTAR a massa, e o aeróbico vai contra...

Abços

[andrey energy 15]

É sobre a perca de MM estou ciente , meu real objectivo é a perca de gordura e se possível ganhar massa com qualidade , com questão a consumo de proteínas creio q esteja bem alto , e bem baixo em carbos , no entanto estou Ate ganhando peso rápido ...vou mandar aerobico moderado 4 km de corrida 3 vzs na semana , eu postei as medidas e o peso ontem , mas isso foi tirado no sábado , hj já bati 90 kg minha intenção era chegar aos 90 No máximo no fim do ciclo percebi um leve aumento De Gordura , mas ao decorrer dos dias vou relatando a vcs ...

Editado Janeiro 23, 2013 às 16:08 por andrey energy