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Postado (editado)

Início: 08/01/2013

Objetivo: ganhos de qualidade e maior perca de gordura possivel

Peso: 85kg

BF: -

ciclo:

1-8 1x na semana enantato 250mg

1-8 stano 100mg/ 1ml dia sim dia não

1-4 oxan 40 mg por dia

4-8 efedrina (franol) 15mg/dia

Suplementos:

whey protein (3w probiótica)

Albumina (naturaovos)

bcaa(labrada5000)

TPC:

TPC: 15 dias depois da ultima aplicação do enantato

1º-14º dia 40mg de tamoxifeno + 3g Tribullus

15º-28º dia 20mg de tamoxifeno + 1g Tribullus

Ombro:128 cm

torax :115 cm

Cintura: 85cm

Abdomen :84cm

Quadril :100cm

Braço Direito : 41,5 esquerdo : 41

Antebraço direito: 31,5 esquerdo :30

coxa direita : 61 esquerda :60

panturrilha direita : 40 esquerda 38

Alimentação

refeição

1°refeição :albumina + leite desnatado

2º refeição : 6 claras 2 gemas, 2 fatias de pão integral + copo de suco

3° refeição: whey + dextrose +bcaa

4° refeição : 2 filés de frango + brocolis , 2 colheres (sopa) arroz

5° refeição : 60gr de atum + duas fatias de pão integral

6º refeição :1 filé de frango +60gr de atum +brocolis

7° refeição : albumina leite desnatado

Obs: fiz um ciclo no meio do ano passado chegeui a 99kg bf um pouco alto , consegui manter 94 mas fui meio que obrigado a perder peso p fazer um teste , fiz um cutting com oxyelite e dieta apenas , sobrou 25 caps de oxyelite e vou tomar essa bagaça !!!

agradeço a todos que acompanharem e motivarem hahahaha abrss

Editado por andrey energy

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Postado

hj primeiro dia de ciclo , aplicação de testenaat na coxa esquerda (normal) aplicaçõ de stano ombro direito nem senti shuhasuhssu, oxan 20 mg ao meio dia 20mg as 20:00hrs , treino de pernas bom , poderia ser melhor mais o horario que eu fui pra academia tava embaçado , 4 revezando o mesmo aparelho , olha que a smart e grande e talz .... mas amanha volto a ir no meu horario normal de boua ... , fotos posto pela manha

Postado
Postado

Acompanhando aí manin, só não esquece de deixar sempre atualizado e com fotos, ciclo ta fera, bons ganhos e #boravirarmutante :D

Postado

hj treino de biceps/triceps , muito bom , ja fazia uns 15 dias que não treinava mas me esforcei bastante pra não diminuir tanto a carga que pegava ... por ter ficado um tempo parado devido ao fim de ano , todos os musculus estão todos doloridos , ta foda , fora a febre interna , mas isso é normal

, e bora dormir pq não tem gh no ciclo shauhaussa, amanha tem mais stano :)

Postado

hj mandei 100mg de stano pela manha , 20 de oxa de manha e 20 pela tarde ...estava um tempo parado ..por isso estou com dores em todos os musculos kkkkk ta foda to parecendo idoso pra descer escada segurando no corrimão.. hj ja era planejado que iria sair da dieta , raramente faço isso só de 10 em 10 dias , a alimentação foi certinha até as 18:00hrs as 20:30hrs fui a um rodizio japa sai de la as 23:00 da pra imaginar q comi um pouquinho né .

força ta boa vascularização normal , libido subindo , manha só tem oxan :( ja to me acostumando aplicar denovo hahaha

Postado

Acompanhando!

Eu só mudaria a aplicação do enantato, achei 250mg por semana um pouco baixo, eu usaria 2mls na semana, totalizando 16mls no ciclo total.

Abraço!

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