Ciclo Eca

[gohard 0]

Bom , andei dando uma olhada , nao entendi muito bem , li que se tomar isto , e com uma dieta balanceada ,e principalemnte com o esforço de exercicios aerobicos, eh uma boa alternatica para diminuir o percentual de gordura e ajuda a "riscar" o corpo!

Quero saber como tomar , quando tomar , se tem que toamr todos os dias e talz.

Primeiro vou terminar minha creatina , cujo estou vendo resultados ate que significantes , depois vo começar esse ciclo ECA pra riscar os musculos e diminuir o percentual de gordura, que eh o principal , ja que o meu acho relativamente alto!

OBS:Nao posso caminhar em jejum, pois no periodo matutino tenho aula!

@EDIT!:

Que exercicios fazer durante o ciclo ? Parar de treinar com pesos e ficar so no aerobico pra ter um foco mais fixo?

[Keeper 0]

Cara antes de tudo aqui não vai dizer TUDO sobre o ECA então de uma pesquisada mais vou te dar uma ajudada

então os exercicios são os mesmo pela qual eu sei so faça aerobicos para obter resultados

Sobre o caminhar em jejum e uma das coisas que mais ajuda a diminuir a gordura

Esse Conjunto você tem que tomar 2 vezes por dia antes das 5h da tarde pois pode prejudicar seu sono

Outra coisa isso não seria um Anabolizante ok ?

e um Termogenico

[gohard 0]

Ahh , malz pelo uso da palavra "Ciclo"( que geralmente eh usada pra anabolizante mesmo)

AOHEOAHEEHOA

No mais , vlw a ajuda cara

@EDIT: WHEY HILMAR que tanto falam?Ela eh de boa qualidade e barata como dizem?