Duvidas De Quando Tomar Suplementos!

[giu_182 0]

E AEW PESSOAL....
ESTOU AQUI COM MAIS UMA DUVIDA!!!
TIPOW,...EU FAÇO ACADEMIA,E LOGO DEPOIS DA ACADEMIA TREINO KICK BOXE!!
É MELHOR TOMAR SUPLEMENTO DEPOIS DA ACDEMIA E FAZER KICK BOXE;;;..OU DA ACADEMIA E IR PRO KICK BOXE E JA TOMAR SUPLENTO?!
VLW...

[Hipertrofia.org 1701]

O legal seria você [b]não[/b] treinar kick boxe no mesmo dia, [b]ou[/b] em seguida. Se não tiver jeito, toma malto depois da musculação e depois do kickboxe manda dextrose de com whey.

Movido para a área correta.

[leandrinho 0]

pOOw eU estOu malhaNOo 5 meses PuxOo Uma certa quAntiidade dii peesOo

Maaiis agoora em veiz di puxar mais eu estou tenO dificuldade para puxa a quantidade ki eu puxava
antes uki eu devO tomar para cria força??

vlw abraço.....