Entrevista Com Dr. Paulo Muzy

[Visitante usuario_excluido22]

23 - Você que trabalha nessa área, com certeza tem muito mais experiência (além do conhecimento) do que a maioria das pessoas. Qual o colateral que afeta legal a vida de um ser humano que utiliza esteroides anabólicos que geralmente não tem atenção merecida? Pelo que eu vejo (me desculpe se estiver errado) a maioria se preocupa apenas com perfil lipídico, eixo hpt e toxidade hepática, existe algum(ns) colateral(is) a mais que tem um impacto significativo na vida que é esquecido?

+2

[Lipinsan]

1° Qual sua opinião sobre treinos de ''força'' visando hipertrofia para aqueles que não usam hormônios sintéticos ? +6

12 - Qual, na sua opinião, é uma boa frequência para quem treina sem sintéticos? +5

13 - No seu blog, você diz que "exercícios que não podem faltar na sua série" de ombros são desenvolvimento anterior, elevação anterior, arnold press, elevação lateral e crucifixo posterior. O que acha de uma ideia powerbuilder, em que muitas vezes se usa apenas alguma variação de overhead press (geralmente o militar) ou nenhum trabalho direto (apenas supinos, paralelas, barras, remadas)? +3

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença? +6

15 - Qual sua opnião sobre a IIFYM (if it fits your macros)? +5

16 - Na sua opinião o que é mais maléfico para a saúde em questão de colaterais de esteroides anabólicos: hepatoxicidade, inibição do eixo hpt, conversão para dht, aromatização, outros. Vc aplica alguma proteção realmente eficaz pra esses mecanismos? Se sim, como? +4

22-Doutor,por que acha tão importante o uso de suplementos na dieta ?Pra você,eles assumem um papel mais relevante do que os alimentos convencionais ? +2

Pra quem não entendeu a pergunta :

Postado as 01:04:36 em 27/09/2011

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs

a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico

mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:

(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)

1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem

na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa

o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)

por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.

o q vc acham ?

2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f

sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais

depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8

ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá

o cara entendi pra kraio

mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet

ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas

só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

[Wolfz]

22-Doutor,por que acha tão importante o uso de suplementos na dieta ?Pra você,eles assumem um papel mais relevante do que os alimentos convencionais ?

Pra quem não entendeu a pergunta :

Postado as 01:04:36 em 27/09/2011

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs

a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico

mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:

(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)

1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem

na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa

o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)

por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.

o q vc acham ?

2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f

sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais

depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8

ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá

o cara entendi pra kraio

mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet

ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas

só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

+3

Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença?

+7

Editado Janeiro 7, 2013 às 23:44 por Wolfz

[NetoGym]

23 - Você que trabalha nessa área, com certeza tem muito mais experiência (além do conhecimento) do que a maioria das pessoas. Qual o colateral que afeta legal a vida de um ser humano que utiliza esteroides anabólicos que geralmente não tem atenção merecida? Pelo que eu vejo (me desculpe se estiver errado) a maioria se preocupa apenas com perfil lipídico, eixo hpt e toxidade hepática, existe algum(ns) colateral(is) a mais que tem um impacto significativo na vida que é esquecido?

+3

[Zanon !]

12 - Qual, na sua opinião, é uma boa frequência para quem treina sem sintéticos? +6

13 - No seu blog, você diz que "exercícios que não podem faltar na sua série" de ombros são desenvolvimento anterior, elevação anterior, arnold press, elevação lateral e crucifixo posterior. O que acha de uma ideia powerbuilder, em que muitas vezes se usa apenas alguma variação de overhead press (geralmente o militar) ou nenhum trabalho direto (apenas supinos, paralelas, barras, remadas)? +4

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença? +7

15 - Qual sua opnião sobre a IIFYM (if it fits your macros)? +6

Editado Janeiro 8, 2013 às 03:09 por Zanon !

[Jamess]

Essa é boa.

13 - No seu blog, você diz que "exercícios que não podem faltar na sua série" de ombros são desenvolvimento anterior, elevação anterior, arnold press, elevação lateral e crucifixo posterior. O que acha de uma ideia powerbuilder, em que muitas vezes se usa apenas alguma variação de overhead press (geralmente o militar) ou nenhum trabalho direto (apenas supinos, paralelas, barras, remadas)?

+5

22-Doutor,por que acha tão importante o uso de suplementos na dieta ?Pra você,eles assumem um papel mais relevante do que os alimentos convencionais ?

Pra quem não entendeu a pergunta :

Postado as 01:04:36 em 27/09/2011

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs
a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico
mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:
(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)
1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem
na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa
o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)
por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.
o q vc acham ?
2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f
sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais
depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8
ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá
o cara entendi pra kraio
mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet
ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas
só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

+4

[Visitante usuario_deletado17]

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença? +7 ACREDITO QUE AQUI SEJA 8, Já tem um 7 lá atrás. Edita aí

[Sr das Anilhas]

1° Qual sua opinião sobre treinos de ''força'' visando hipertrofia para aqueles que não usam hormônios sintéticos?

+6

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença?

+9

Editado Janeiro 8, 2013 às 04:32 por Sr das Anilhas

[Orphee13]

24 - Sobre a expansão da caixa torácica no exercicio Pullover, mito ou verdade?

[surf]

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença?

+10

15 - Qual sua opnião sobre a IIFYM (if it fits your macros)?

+7

Edit: A minha pergunta!

25- Qual sua opinião sobre a relação de recuperação ativa, entre os exercícios e após o treino, queima de gordura e catabolismo?

Editado Janeiro 8, 2013 às 10:59 por surf_vegetariano