Meu Corpo É Meu Ginásio - Diário Do Elfulano

[Elfulano 26]

Hoje fiz puxadas:

Horizontal Pull: 10,25

Tuck Pull pegada supinada: /\5;

TP pegada mixta: 4,4,2,2

Straight Bridge: 15

Angled Bridge: 8,8,8

Angled bridges é muito bom, mas não é tão fácil como pensei.

Tô gostando bastante.

Vai ver é porque já vem o ginasta junto

HAHAHA

Só se for "a ginasta"

Editado Janeiro 10, 2014 às 23:30 por Elfulano

[Elfulano 26]

Galera saca esse carinha

https://www.facebook.com/photo.php?v=765539753473475

[relax 221]

Caraca, que monstro @_@'