[Relato Diário]-Oxyelite+Melatonina

[Miguel de oliveira 2 0]

Cara, sua dieta está horrível, sei que você está começando agora, mas não comece errado, calcule os macros da sua dieta, e adicione mais proteína.

Na sua janta/ceia, tire esses carboidratos, coloque 300gramas de frango e uma salada, e se for comer 2 fatias de pão integral adicione um peito de peru e tire as frutas (frutose)

Estarei desejando sorte pro ti e vou acompanhar =)

Cara...eu sei,mais quem me passou essa dieta foi um profissional,e eu pretendo segui-la, e sou grato pela dica....depois que eu perder uma quantidade boa de peso,pretendo fazer a dieta dos carboidratos....

Grato,boa tarde!

[Miguel de oliveira 2 0]

Galera,vim compartilhar com vocês uma grande motivação que eu tive hoje! hoje eu conheci uma peça RARA http://www.facebook.com/lelio.aleixo esse rapaz chegou a pesar 154.00kg hoje pesa 73kg isso tudo com força de vontade! Me de um isentivo grande ver isso! e vamo que vamo!

Att,

[Miguel de oliveira 2 0]

Hoje o treino na academia foi tranquilo! fiz tudo e no final fiz 1 hr de aerobico(esteira e bike) ....

Não senti aqueles cansasos pesados,nem fadiga,mais cansei e suei muito!

Boa noite!

[FUARKBRAH 157]

vc fez bem em mandar o oxy no inicio, pois os resultados vao te motivar e vc nao vai parar no meio do caminho.

com um tempo nesse ramo você pega jeito e adquire os conhecimentos necessarios. abraço

[Miguel de oliveira 2 0]

Fala pessoal!

tem muito tempo que não posto aqui porque ta tudo uma correria,ainda mais com a volta as aulas...

daqui a 4 dias eu fexo um mes que to tomando o oxyelite..e ja to com - 7 ,300 ..e não para !!!!!!

Quando poder eu posto mais!

Abraço

[sozikah 18]

Fala pessoal!

tem muito tempo que não posto aqui porque ta tudo uma correria,ainda mais com a volta as aulas...

daqui a 4 dias eu fexo um mes que to tomando o oxyelite..e ja to com - 7 ,300 ..e não para !!!!!!

Quando poder eu posto mais!

Abraço

Parabens cara, isso eh um otimo resultado devido a sua vontade nisso!

Nao esqueca, oxylite nao fez nada pra vc, foi vc e sua vontade.

Abracao e vamo que vamo.