Crossfit Crossfit Wod’S

[{..mAthEUs..} 4423]

Eu topo, mas sei que vou perder por causa das pullups.

Que sabe que vai perder o que..

Não pode ter essa mentalidade negativa antes mesmo de começar.

Pense e imagine ganhando, mas não ganhando de outros. Ganhando de você mesma, se superando, que essa é a ideia principal.

Se você acha que não conseguiria um bom tempo nas pull ups, se supere e vença a você mesma provando que você consegue sim.

Mesmo que faça um tempo abaixo dos outros você vai estar ganhando por ter se superado.

Eu mesmo, não faço kipping, estava com um problema no cotovelo que está melhorando agora, dei um mal jeito em um exercício na natação. O importante vai ser eu conseguir me superar e fazer um bom tempo para a minha situação.

Isso é vencer.

Eu topo, mas eu prefiro fazer um Cindy, porque ontem eu já fiz o Fran, hoje quero mudar sair do 21-15-9, mas topo topo porque não ?

Então até gostei do tempo pelo fato de ter destruído meu braços, mas fiz aquele esquema de puxa uma solta, puxa uma solta, o que "facilita um pouco"

Vê um wod então no lugar do Fran.

Esse site tem váááários..

http://crossfitdeprivation.com/wods/travel-wods/

Deve ter destruido mesmo os braços.. hahahaha

[Fabininja 283]

Que sabe que vai perder o que..

Não pode ter essa mentalidade negativa antes mesmo de começar.

Pense e imagine ganhando, mas não ganhando de outros. Ganhando de você mesma, se superando, que essa é a ideia principal.

Se você acha que não conseguiria um bom tempo nas pull ups, se supere e vença a você mesma provando que você consegue sim.

Mesmo que faça um tempo abaixo dos outros você vai estar ganhando por ter se superado.

Eu mesmo, não faço kipping, estava com um problema no cotovelo que está melhorando agora, dei um mal jeito em um exercício na natação. O importante vai ser eu conseguir me superar e fazer um bom tempo para a minha situação.

Isso é vencer.

Vê um wod então no lugar do Fran.

Esse site tem váááários..

http://crossfitdeprivation.com/wods/travel-wods/

Deve ter destruido mesmo os braços.. hahahaha

Hahaha depois dessa não tem como ficar de fora não..obrigada Matheus.

Editado Fevereiro 26, 2015 às 12:30 por Fabininja

[philip_np 887]

To dentro também... Se for hoje, avisem ai..

Vai ser o Fran BW?

[Eduardo90 1495]

Então

posso fazer o Chelsea, ou o Cindy, é quase a mesma coisa, mas acho que o Chelsea é mais desafiador

[{..mAthEUs..} 4423]

Hahaha depois dessa não tem como ficar de fora não..obrigada Matheus.

Por nada!

O Cindy seria uma boa!

Meu voto seria pra fazermos ele.

[L-Sit 52]

Vamos fazer Cindy então, já que está mais "adaptado" para todos aqui.

Mais tarde vou fazer e postar o meu tempo aqui, mas vou esperar os que disseram participar postar primeiro. Farei tipo um "rank".

Boa sorte a todos, e bora participar sem medo hein Fabininja

Editado Fevereiro 26, 2015 às 13:21 por L-Sit

[{..mAthEUs..} 4423]

Eu vou conseguir postar a noite ou só amanhã, por que vou treinar na parte da noite.

[R.U.M. 1958]

Cindy é melhor para uma competição, vamos contabilizar corretamente o número de rounds e reps. Deixo o BW Fran pra outro dia.

Senhoras e senhores vamos votar:

1 - Cindy

2 - BW Fran

3 - outro

Meu voto é no partido 1 - Cindy

[{..mAthEUs..} 4423]

1 - Cindy

2 votos.

[Fabininja 283]

Cindy

3 votos