Antebraço Todos Os Dias ?

[Vinaaxp 9]

Galera seria proveitoso fazer isometria todos os dias para o antebraço ?

Tive essa ideia vindo dos mecânicos que tem antebraços gigantes, sem comer direito, e sem descansa-los, usando todos os dias insanamente.

[Heraldo Costa 47]

nao...ao menos qu vc seja um mecanico de automovel..srsrsrs

zueira...vc deve pensar como um marombeiro

[Bossal 21]

2a3x por semana esta bom, descanso é fundamental.

[Vinaaxp 9]

Mais como o musculo deles desenvolveu tanto, sem descanço ? isso que eu eu n intendo >.<

[Bossal 21]

Mais como o musculo deles desenvolveu tanto, sem descanço ? isso que eu eu n intendo >.<

Genética vária muito, duvido que todos os mecanicos tenham super antebraços muitos sao gordos isso sim! Ou seja nao quer dizer que tenha músculos lá.

[Vinaaxp 9]

Pode nao ter grandes musculos mais todos eles sao fortes né ?

[Ronan Souza Crisci 49]

forte e com barriga enorme , fora que mecanicos estao ali a anos e anos

[Bossal 21]

Pode nao ter grandes musculos mais todos eles sao fortes né ?

Trabalham com peso o dia inteiro, como outra profissões...

[Megalondon 7]

Eles fazem a mesma coisa todo dia durante anos, aperda daqui solta dali vai fazendo o antebraço ficar mais forte porem para alguem que ja esta na academia consegue mais resultado durante um ano com diciplina do que o mecanico em anos.

[Bossal 21]

Eles fazem a mesma coisa todo dia durante anos, aperda daqui solta dali vai fazendo o antebraço ficar mais forte porem para alguem que ja esta na academia consegue mais resultado durante um ano com diciplina do que o mecanico em anos.

Isso mesmo.