Diminuição De Peso Em 1 Mes

[Paroids 0]

Ola.. Meu nome é Juliano tenho 16 anos

vim posta aki meu desenvolvimento em 1 mes

diminuição de peso

23 kilos | de 115 para 92

Altura 1.83

nao tenho muitas fotos de gordao msm tentando axa aki

axei so uma para comparar

COmentem ae ... criticas, opiniões oq achou!

vlw pela atenção !

___________________ ( new new new ) _____________

Muitos falaram q eu morri..

Novas Fotos

26/10/2011 ↓ 37 Cm braço quente 35.5 Frio 78Kg

http://img851.images...193/img096l.jpg

08/12/2011 Faze de Bulking ↓ 40.5 Cm braço quente 38.5 Frio Peso atual 85.8 Kg

http://desmond.image....jpg&res=medium

http://desmond.image....jpg&res=medium

http://img440.images...094/img170d.jpg

Suplementação Atual ↓

https://p.twimg.com/...A93g5.jpg:large

Dia 10// Novas Fotos! Abraço Bons Treinos a todos!

Decidi postar antes as novas fotos

Segue o link -> https://picasaweb.go...77/January52012 AND https://picasaweb.go...7/January212012

MEU VIDEO NO YOUTUBE SEGUE AE

Editado Janeiro 21, 2012 às 14:37 por Paroids

[mahal 5]

Em 1 mes perdeu 23kg? Parabens hein..qual sua altura? Como estao as medidas agora..bf? Segue firmee

[Paroids 0]

deu bastante sacrificio mais consegui

Altura 1.83 tipo aki na academia num fiz analise ainda agora semana q vem q vo faze

medidas baxaram biceps ava uns 42 de gordura agora 38 secao... nao sei muito das medidas

so fiz um regime pq tipo comia de mais .. so pao + pao + pao e talz e n fazia nada so ficava no pc

ai tomei vergonha na cara e comecei a trena seriu

tava pensando em toma creatina pra ajuda em massa ! oq axam ?

[rayann 3]

oloco

23kg em 1 mes?

mto bom em

[Paroids 0]

bah triste o troço batalhei bastante

mais consegui ae !

vlw ae

[Magro.Boy 10]

da um tempo

segura na dieta

aprende a comer certinho e tals

dps se usa creatina e tals

;D

boa sorte

show os ganhos

[juniorghia 8]

caraca bastante ein . agora é só controlar a alimentação pra manter assim, (cuidado com o efeito sanfona)

[Keeper 0]

Poxa car 23 KG's em 1 mês e OTIMO parabéns pelos ganho

[Brahma Bull 11]

1mês? O.o

perdeu a metade do corpo em algum acidente?

kkkk

[Paroids 0]

Vlw galera

vlw a dica ae BhramaBull e o efeito sanfona é o 1º a pegar :S

cheio de estrias tava... comecei a tomar colagenon e comer umas gelatinas ae e ta sumindo