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Postado

Não estou chegando a contar exatamente todas calorias, proteinas e etc nestes 3 primeiros meses de treino, mas considerando as 55g de proteinas tenho certeza de estar em torno d 2g/kg.

Paguei mais de 100 pois precisava de imediato, apesar de comprar de fora ser mais vantajoso, eu detesto burocracia...

Postado

Bom.

Se quer tomar 2 doses de whey:

1 scoop ao acordar + 1 scoop pós treino

Nao sou totalmente adepto a ideia de que " oq vale sao os macros", os macros sao extremamente importantes, mas se basear apenas neles nao rola.

Pagou mais de 100?

Champs podia ter pego 2kg de Whey na Growth, ou 1 kg + Creatina + Cafeina e teria resultados melhores.

Tbm detesto burocracia, mas jogar dinheiro fora é bem pior.

Postado
Hmm...quanto tempo será que a Growth levaria para entregar os produtos na área da região metropolitana do RS? E será que vale mesmo a pena?

antes de comprar growth eu recomendaria vc ler esse topico aqui

[Link automaticamente removido]

este aí do post chama-se FELIX BONFIM...ele deu a entrevista com o jason no "papo maromba" o video é cerca de 1 h e meia..mas ele fala muitas coisas a respeito dessas empresas de wheys bulk

antes eu achava uma coisa delas, mas, analisando e repensando nos meus conceitos, nao acredito em mais nenhuma, nem vulgo, nem grwth, nem tedy..nada delas

Postado

A unica marca nacional top pra mim é a Nutrilatina, porém tem preço altissimo.

Whey NACIONAL que tomaria no Pós treino: Nutrilatina e Probiotica (só se nao achasse da Nutrilatina, a 3° opção seria a Growth (se nao achasse nenhuma das 2)

Postado
A unica marca nacional top pra mim é a Nutrilatina, porém tem preço altissimo.

Whey NACIONAL que tomaria no Pós treino: Nutrilatina e Probiotica (só se nao achasse da Nutrilatina, a 3° opção seria a Growth (se nao achasse nenhuma das 2)

tem essa X-pharma aí que o pessoal fala que é boa

e nao esta tao cara tb nao pelo oq ue eu vi dos preços

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