Hoje chegou a última substância que havia importado para montagem do meu pré-treino... ele ficou assim

Maltodextrina 30g (só pra dar um gosto)

Beta Alanina 2g

Citrulina Malato 3g

L Ornitina 3g

Creatina Micronizada 5g

Cafeina 400mg

Taurina 2g

Vcs acham que ta bom assim, ou ainda ficou faltando alguma coisa?

Aparentemente sim, mas pelo que eu vi nos pré treino hoje em dia eles costumam vir com dose altas de vitamina C e vitamina B12, acredito que elas devem ajudar de algum jeito.

acho que esta legal...

Só testar cara

Manero , quanto saiu isso no exterior? (r$)

Aparentemente sim, mas pelo que eu vi nos pré treino hoje em dia eles costumam vir com dose altas de vitamina C e vitamina B12, acredito que elas devem ajudar de algum jeito.

Tenho tomado 3 comprimidos do Orange Tried antes de treinar tb, não sei se da alguma diferença..

Manero , quanto saiu isso no exterior? (r$)

Tirando o malto, cada substância saiu entre 100 a 150 reais o kg. Esse pré-treino vai durar mais de 1 ano tranquilo, no fim saiu barato, bem barato.

daora a ideia cara. bem que tu podia pensar em abrir um relatinho com esse pre-treino caseiro. dependendo dos resultados, vai que a turma se aventura nessa ai tambem

Editado 4/01/2013 às 03:21 01/4, 2013 por TheyCallMePeter

legal a idéia.

acho que só faltou arginina aí para dar uma moral, ornitina funciona melhor com arginina.

eu colocaria de 3 a 5g de arginina.

flw

Valeu a pena, me manda uma dose aí rsrsrs