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Trapézio, Treino De Costas Ou Ombro?

Birones

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ThiagoSturmer
ThiagoSturmer

Falou o Mr.Espertão,não deu pra perceber que o cara se confundiu?Ah não,tu prefere pagar de malandrão aqui no forum né,a entendi.

Heraldo Costa
Heraldo Costa

aí entra a questao da pegada se vc realizar a pegada do segundo modo, vca vai isolar o peitoral e trabalhara mais o antebraço do que o biceps waldemar guimaraes falça sobre isso e o q

Vinaaxp Coach

Vinaaxp   9

Postado
Postado
Falou o Mr.Espertão,não deu pra perceber que o cara se confundiu?Ah não,tu prefere pagar de malandrão aqui no forum né,a entendi.

Pior que o vitto é esperto cara

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