Diário Do M.leite - Projeto Mutação [Treino Híbrido]

[HMacOs 148]

ehehehhe

Galera aloprando.. Gente: não sempre aparece um na área de suplementos pedindo conselhos p/ ter mais GÁS? Então? hahahahah

Zueira!

Cara, treino muito bom!

Depois que vi um tópico sobre a leptina do Leandro, comecei a me permitir um pouco mais de vez em quando. (o exemplo que ele dava era exatamente pizza! eheheh)

O duro é aguentar comer pouco, né?

Bom descanso, bons treinos e se for se permitir, só não abuse muito! eheheheh

Abraço

[m.leite 52]

ehehehhe

Galera aloprando.. Gente: não sempre aparece um na área de suplementos pedindo conselhos p/ ter mais GÁS? Então? hahahahah

Zueira!

Cara, treino muito bom!

Depois que vi um tópico sobre a leptina do Leandro, comecei a me permitir um pouco mais de vez em quando. (o exemplo que ele dava era exatamente pizza! eheheh)

O duro é aguentar comer pouco, né?

Bom descanso, bons treinos e se for se permitir, só não abuse muito! eheheheh

Abraço

Fala, Mac, boa noite!

Obrigado, cara.

Então to pensando em dar uma puladinha fora da dieta, desde o reveillon não pulei fora ainda. Comi um sorvete light sabado passado, mas comi pouco, nem alterou minhas kcals do dia.

Vamos ver, to pensando em comer uns dois ou tres pedaços de pizza hj.

Abraços e boa noite!

[NetoGym 152]

Cara o que ser aquilo aipim mandioca ? , é farinha de rosca ?

[Allansoso 16]

Eae cara, o treino está legal pra caramba! E arrumar espaço na academia nessa época do ano é difícil mesmo.

Mas mesmo assim continua firme, já que você é um cara cheio de GÁS kkkkkkk

E eu acho que não tem problema comer um pedaço de pizza. Você é um cara super disciplinado e que sempre mantem a dieta em alto nível. Uma guloseima de vez em quando não vai estragar tudo o que você está conseguindo.

Abç

[m.leite 52]

@neto aquilo é mandioca cozida embalada a vacuo... e soh abrir e comer.. bem pratico

@allansoso

cheio de gas ! kkkkkkkkkkkkkk racheii mano.

po brigado pelas palavras... eu sempre procuroar o meu melhor.. sempre me cobro demais dai acabo ficando encanado de comer as coisas offdiet rsrsrs

[NetoGym 152]

aff aqui nem acho essas mandioca , puts ia se uma mão na roda isso ai

[m.leite 52]

@neto

eu achei no pao de acucar cara... é meio carinho mas arma demais em situacoes meio complicadas de comer algo...

[passosvinicius 5]

Cara quanta força de vontade em seguir sua dieta mesmo num dia de rodizio, hj na minha academia 2 garotos que entraram a um mês mais ou menos disseram que estão seguindo a dieta a risga e treinando forte mas pararam de crescer, ai "inteligentemente" eles chegaram a conclusao de que ja precisão de AE. Quase mandei eles lerem seu diário pra ver o que é treinar pesado e seguir uma dieta a risca.hahaha

[m.leite 52]

Acabei de mandar 200g de file de frango grelhado. Estou me segurando pra nao comer um pedaco de pizza... rsrs

@passosvinicius

po cara, valeu mesmo de coracao. Nao sabe qnt isso me motiva a continuar!

Valeu mesmo e obrigado por acompanhar!!

abracao brother!!

[Rodrigo Souto 338]

Parabéns pelo treino mano, sempre se superando!

Vamos que vamos...