Diário Do M.leite - Projeto Mutação [Treino Híbrido]

[m.leite 52]

Bom dia Markinho!!!!

Bom monstrinhANA!!

Tudo certo?!

bjs

Uma singela homenagem ao mestre!

[Lipinsan 7]

BOOOOOOOOM DIA MARCÃO ! HAHAH Suavera ?

Terminei de ler 15 páginas agora, diário filho da mãe o seu, viu ? kkkkkkkkkk

Cara rí muito com o Eurotreino do Terry Crews há umas 8 páginas atrás xd Já viu esse vídeo dele ?

ps: me pergunto como ele faz pra mexer gomo por gomo do abd, lol !

Fico indiguinado com suas cargas, mesmo em cutting até hoje não vi você reduzir nada ! o.o

No aguardo por esse treino de hoje ! E lá vamos nós obrigar a acadêmia a reformar o piso OAISHDOASHDIOASHDASHDA tá de mais, hein filhão ?

A proposito, quinta-feira não era sua folga ? Vai lá só pra ver a novinha né safado ? kkk brinks

Abração, irmandade !

[rafAw 25]

Cutting ta foda, eu to sentindo que estou ficando mais seco mas parece q ainda tenho 100kg de gordura pra queimar na barriga/peito!!

Braços e pernas ta bem tranquilo.

Sei q ja to putoooo com esse cutting ehUHEuEH

[m.leite 52]

Fala, lipão sumidao!!!

Beleza irmão e ai?

ASHIUASHASIUAHSIUAHIUH olha esse video mano! Terry Crews é foda!

Então, cara, tbm to contente de ta conseguidno progredir mesmo em cutt!

Hoje era minha folga sim, mas como provavelmente terei que levar minha mae pra sp amanhã, vou treinar hoje e dar o descanso amanhã. Aliás, to pensando em não fazer o Terra hoje pq minhas pernas ainda estao meio doloridas do treino de pernas, também pudera dois agachos é FODA! kkkkk

Nossa cara aquela novinha é foda... lazarenta fica olhando pra mim.. ainda bem que eu tenho a cabeça no lugar, se nao ja tinha feito mierda! hUAISHASIUHASU

Abraco maninho, é nois!

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Galera nem deu bola pro video do mestre.. Isso é crime ein galera! kkkkk

Cutting ta foda, eu to sentindo que estou ficando mais seco mas parece q ainda tenho 100kg de gordura pra queimar na barriga/peito!!

Braços e pernas ta bem tranquilo.

Sei q ja to putoooo com esse cutting ehUHEuEH

Cutting é foda mesmo, mano, mas não desiste não.

To ha quase 4 meses nessa porra e to firme.

A merda da graxa da minha barriga não quer sair, mas essa porra vai sair por bem ou por mal se num sair vou socar clemb quero ver ficar alguma coisa HUSIAHASIUASHIUASHIAS

Editado Janeiro 17, 2013 às 13:31 por m.leite

[NetoGym 152]

Good morning marquinhus , vai massagear qual parte do corpo hoje ? bjus ,

Editado Janeiro 17, 2013 às 13:45 por NetoGym

[m.leite 52]

Good morning marquinhus , vai massagear qual parte do corpo hoje ? bjus ,

Era pra ser DayOFF, mas vou brincar de treinar costas/biceps/abs

ps: escutando vermilion

Ah.. esqueci de comentar...

MEU TRICEPS TA DOENDO BAGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARAI

Editado Janeiro 17, 2013 às 13:46 por m.leite

[NetoGym 152]

Era pra ser DayOFF, mas vou brincar de treinar costas/biceps/abs

ps: escutando vermilion

Ah.. esqueci de comentar...

MEU TRICEPS TA DOENDO BAGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARAI

Massagenha de leve pra não cataboliza , não curto vermillion é love me faz lembra de antigas mulheres , to escutando creed-are you ready , massagenha o tríceps

[m.leite 52]

Massagenha de leve pra não cataboliza , não curto vermillion é love me faz lembra de antigas mulheres , to escutando creed-are you ready , massagenha o tríceps

SSAHASIASHIUASHIUSAH

você e tua mania de cataboliza kkkkkkkkkkk

agora to ouvindo essa:

TOP!

[A.F 70]

Bom dia, Monstrão!!

Café maneiro, hein?!?

Me indica algum multivitamínico com bom CxB?

Parceiro, seu diário voa demais... hehehe procurei a receita do "bolinho caipira". Estou no cel, de repente passei batido! Foi mal! Maaaaaas... me ensina aê!

Gde ab.

[NetoGym 152]

eu curto SOAD *-*