Diário Do M.leite - Projeto Mutação [Treino Híbrido]

[m.leite 52]

Esse spray PAM não tem calorias mesmo? asdhauisdh

Fala, Edu.

Então, tem kcal sim, mas é muito pouco. Tem spray a base de azeite e a base de óleo de canola, mas tem outras coisas misturadas então o baguio é diluido sacas? Tu da uma espirradinha de nada e já da pra "fritar" o ovo de boa, que não gruda... Cada espirrada da umas 0,3~0,5g então é muita pouca kcal que vem junto.

Eu uso e gosto muito. Da um sabor diferente no rango também cara... Igual esse que eu to usando tem sabor amanteigado.. eu gosto. Não uso pra tudo também.. só pra fritar um ovo quando sinto vontade ou pra untar alguma forma quando faço uns bolinhos de whey e tals..

O que tinha naquele copo? Chá-verde?

Chá-Verde sim!

Edit: RELATO NA PÁGINA 23 GALERA!!!

Editado Janeiro 12, 2013 às 15:33 por m.leite

[Eduardo87 138]

Fala, Edu.

Então, tem kcal sim, mas é muito pouco. Tem spray a base de azeite e a base de óleo de canola, mas tem outras coisas misturadas então o baguio é diluido sacas? Tu da uma espirradinha de nada e já da pra "fritar" o ovo de boa, que não gruda... Cada espirrada da umas 0,3~0,5g então é muita pouca kcal que vem junto.

Eu uso e gosto muito. Da um sabor diferente no rango também cara... Igual esse que eu to usando tem sabor amanteigado.. eu gosto. Não uso pra tudo também.. só pra fritar um ovo quando sinto vontade ou pra untar alguma forma quando faço uns bolinhos de whey e tals..

Chá-Verde sim!

Edit: RELATO NA PÁGINA 23 GALERA!!!

Putz muito massa!! Eu faço os meus cozidos, mas vou ver se acho esse spray aqui nos mercados pra fazer o frango e não grudar na hora de grelhar...

[m.leite 52]

Putz muito massa!! Eu faço os meus cozidos, mas vou ver se acho esse spray aqui nos mercados pra fazer o frango e não grudar na hora de grelhar...

Frango e carne eu faço na água, de vez em quando só que eu faço com o Spray, mas daí vai de como ta o anti-aderente da tua panela. heheheh

Cara, é dificil de achar essa budega aí, eu só encontrei no Pão de Açucar... custa uns 12~15 reais. Mas assim, num é achar que é doce o baguio e imprastar na panela, é uma espirrada e ja era... Ele tem óleo do mesmo jeito, num é "águinha mágica" igual muita gente pensa. Mas como ele é em spray, a quantidade que tu joga na panela é muito pouca, suficiente pra não grudar o alimento.

Meus amigos BBs, todos usam, então eu uso sem medo. rs

[AnaCarol 118]

É isso aí TELA AZUL.

Só os fortes sobrevivem eheheheheh

Treinão eim?

Com a barra deve ter dado mais de 100kg nesse supino heeheheh.

[m.leite 52]

É isso aí TELA AZUL.

Só os fortes sobrevivem eheheheheh

Treinão eim?

Com a barra deve ter dado mais de 100kg nesse supino heeheheh.

Tela Azul ou Nada! hahahaha

Nossa fiz tanta força que a hora que eu soltei a barra embaçou toda a visão. kkkkkkkkkkkkk Já tinha feito 3 séries com 80kg, tava tenso, fiz só pra ver qual era de meter uns 90 hehehehe

Agora é descansar que segunda-feira vou quebrar o chão da acad no Terra! kkkkkkkkk

[Rodrigo Souto 338]

Bonde da tela azul mano hahaha Cara esse pam é bom mesmo?

[m.leite 52]

Bonde da tela azul mano hahaha Cara esse pam é bom mesmo?

Eu gosto mano.

Uso pra dar uma fritadinha no alho que uso pra temperar o arroz, pra fritar ovo e untar assadeira.

[Eduardo87 138]

Frango e carne eu faço na água, de vez em quando só que eu faço com o Spray, mas daí vai de como ta o anti-aderente da tua panela. heheheh

Cara, é dificil de achar essa budega aí, eu só encontrei no Pão de Açucar... custa uns 12~15 reais. Mas assim, num é achar que é doce o baguio e imprastar na panela, é uma espirrada e ja era... Ele tem óleo do mesmo jeito, num é "águinha mágica" igual muita gente pensa. Mas como ele é em spray, a quantidade que tu joga na panela é muito pouca, suficiente pra não grudar o alimento.

Meus amigos BBs, todos usam, então eu uso sem medo. rs

Entendi mano, valeu pela explicação

[m.leite 52]

Entendi mano, valeu pela explicação

Opa! Tamo junto parça!

Refeição "Lixo"

Bom, galera, pra quem não sabe eu sempre faço uma ou duas refeições livres na semana, geralmente uma sábado e uma domingo. Aqui vai minha "besteira" do sábado.

http://www.kibon.com.br/marcas/categoria/balance

Esse fds não tava pretendendo fazer refeição livre, mas enfim... acabei fazendo.

[l-carol-l 13]

Ah, sim, eu sou problemática mesmo.

Mr Catra e Gaiola das Popozudas é CRÁSSICO.

Só as cachorra mano!

eheheh

Bom dia Boizinho, ops, Monstrinho!!!

auhAUHuahUAH EU RI!!

Cara, é dificil de achar essa budega aí

Se em SP é difícil, imagina em Minas... =/