Diário Do M.leite - Projeto Mutação [Treino Híbrido]

[Arthur C 568]

Fala ai irmao!!

isso ai, projeto mutação!

agora nessa porra, é MUTANTE!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

fudeuuuu!!

(by scarpelly)

hahahahah

e hoje??

abração

[m.leite 52]

HASIUHASIUASHIASHASIASIUASASH

hoje é treino de pernas manolo!

preparando as muletas

[Arthur C 568]

HASIUHASIUASHIASHASIASIUASASH

hoje é treino de pernas manolo!

preparando as muletas

Opa opa!!

ai sim em?

meu treino... mais tarde gogo estressar os cambitos

kkkkkkkkkk

abrass

[m.leite 52]

Opa opa!!

ai sim em?

meu treino... mais tarde gogo estressar os cambitos

kkkkkkkkkk

abrass

Agachar até as pernas ficarem tão grandes que será necessário mandar fazer suas calças sob medida!

[Allansoso 16]

Agachar até as pernas ficarem tão grandes que será necessário mandar fazer suas calças sob medida!

Eita porra!!

Ai sim mano!

É mais ou menos assim:

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1463

Editado Janeiro 23, 2013 às 15:23 por Allansoso

[caiolima 167]

Acho que você deve por o Terra no treino de pernas se tiver treinado costas 1 dia antes ou só 'depois de amanhã'.

[m.leite 52]

Treino de costas é o treino B e pernas o treino C.

[caiolima 167]

Então acho válido colocar, porque aí você descansa 1 dia após o Terra...

[Alex Vieira 2]

Boa TArde Gigantossauro...

ja que ta querendo tira o terra pq n faz umas 2 semanas de RDL? ae vc ve oq vc se sente melhor ae decide se fika com terra ou RDL

Abraço

[Lipinsan 7]

Marcão ! \O/
Bom dia mano ! Cadê esse treino monstruoso de hoje ? kkk

Ah! mano, quanto a o titulo: SE DECIDA. HAIUODHASIUDHSAIUDH De meia em meia hora tu muda, tá hard achar seu diário lá no meio dos outros kkkk mas tá aprovado, não cabre no caixão é o mais top!

Abração manin !