Diário Do M.leite - Projeto Mutação [Treino Híbrido]

[m.leite 52]

Executo meio errado ainda, M.Leite... rsrsrs

Mas estou pegando o jeito! Na primeira vez achei a barra muito pesada... Mas está melhor agora, de executar, só que ainda tenho mais fascilidade com os halteres. Só que com a barra é melhor, então...

Você diz que a barra sobe torta né? Olha bem no centro da barra e fixa o olhar no centro da barra, você vai ver como a barra sobe retinha

Eu costumo revesar entre a barra e os halteres.

[Zanop 3]

Bora arrebentar no treino hoje hein, chama que é nóis!!

[Heidille 9]

Você diz que a barra sobe torta né? Olha bem no centro da barra e fixa o olhar no centro da barra, você vai ver como a barra sobe retinha

Eu costumo revesar entre a barra e os halteres.

Sim, sobe e desce torta! Hahah Vou tentar assim, obrigada!

[m.leite 52]

Sim, sobe e desce torta! Hahah Vou tentar assim, obrigada!

Normals isso.

Olha no meio da barra, comigo resolveu.

Quando eu vou fazer série de aquecimento que o peso é relativamente leve minha execução fica meio torta também, daí quando coloco peso mesmo fica normall... kkkk vai entender.

Bora arrebentar no treino hoje hein, chama que é nóis!!

Opaaa!!

Detonar, amanhã não vai da nem pra levantar os braços! kkkkk

[NetoGym 152]

Bom dia markinhu seu lindu , se você nunca assistiu carroçel animado é porque vc não teve infância fato , lembra dos meus post quando tiver fazendo supino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , depois tira foto do peito amassado .

[m.leite 52]

Bom dia markinhu seu lindu , se você nunca assistiu carroçel animado é porque vc não teve infância fato , lembra dos meus post quando tiver fazendo supino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , depois tira foto do peito amassado .

HASISUHASIUHASIUSHAIUASH

Bom dia meninão!!

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Almoço

100g Arroz Integral

100g Feijão

150g Frango

2 Ovos

500mg VitC

[NetoGym 152]

Vou almoça ai com vc mano , me aguarde .

[l-carol-l 13]

Boa tarde Markimmmm

Treino 16:00?

Foi mal na no face, o meu face tá uma mer** cara, não to conseguindo conversar com ninguém lá, tá TENSO. O fórum pelo menos tá funcionando direito aqui.

Editado Janeiro 30, 2013 às 16:26 por l-carol-l

[m.leite 52]

Vou almoça ai com vc mano , me aguarde .

Pó cola que é nóiz! hahaha

Boa tarde Markimmmm

Treino 16:00?

Foi mal na no face, o meu face tá uma mer** cara, não to conseguindo conversar com ninguém lá, tá TENSO. O fórum pelo menos tá funcionando direito aqui.

Opa, ja to preparando meu rango pré-treino

[rafAw 25]

Dietinha ta em dia ae ograo =)