Treinamento Durante A Semana !

[PedRoBiiLL 0]

a única coisa que vc vai conseguir ae eh um puta dum catabolismo

9 pra ombro.. 6 pra peito, uns 7 pras costas, e perna entao? uahuahua prepara que vc vai perder tudo o q vc ganhou nesse tempo ai

e como falaram, ABD não existe -.-

e sobre treinar biceps e triceps no mesmo dia, pesquise sobre super-série

Poow valeu aee véeei, agora tirei minhas dúvidas sobre esse tipo de treinamento, NÃO VOU MAIS FAZER ISSO !

OBRIGADO aee !

:):)

[PedRoBiiLL 0]

, Pooow gostei disso aqui, me cadastrei ontem aqui no Fórum e vejo que os caras aqui são prestativos néh, tiram qualquer dúvida !

Valeu !

[Bobo da corte 2]

PedRoBiiLL, a galera aqui tenta ajudar sempre da melhor maneira... só cuidado pra não tomar advertencia, pois vc colocou varios posts seguidos, isso não pode, tá nas regras do forum!

=)