Sentir Muita Fome É Normal?

[Alexsandro199622 2]

Pessoal, depois que comecei a fazer musculação estou sentindo fome exagerada, tipo, em menos de 2 hrs.! Isso é normal?

[Saintgraal 3462]

você está gastando mais energia, a fome vem mais forte mesmo

[Felipãoo 38]

Estranho é não sentir fome.

[lipe' 67]

Super normal !

[Alexsandro199622 2]

Vlw pessoal. O problema é que eu como agora e daqui a 1 h. já vem uma fome que dá vontade de devorar tudo! Apenas 1 h. Não é pouco tempo para dar fome novamente? Que eu saiba demora mais ou menos 2 h. e 30 m. para digerir o almoço... Será que o meu metabolismo super acelerou?

[WebeR 21]

Normal. Coma coisas boas, não adianta de nada você comer richester com toddynho, ou salgado com coca-cola.

Editado Janeiro 2, 2013 às 16:29 por WebeR

[Stone Giant 8]

não seria normal se nao tivese sentindo, dai poderia falar q teu treino ta uma porcaria kkk mais é normal;.

[Aless 4675]

Você está treinando para ganhar peso? Se sim, aproveite essa fome para comer então

Se você achar que está comendo demais de ganhando mais gordura do que massa muscular, tente trocar alguns alimentos, escolhendo fontes de carboidrato com índice glicêmico menor, como aveia. Assim você sente menos fome e pode comer um pouco menos (se você não conta as calorias do que come, comendo apenas ad libitum).

[ThiagoSturmer 38]

Isso é um fator positivo não?