Vitor Ramos 2 Postado Janeiro 4, 2013 às 12:12 Autor Postado Janeiro 4, 2013 às 12:12 Acompanhando aqui em off! Oi, to acompanhando aki, Boa sorte! Bjs* Acompanhando aqui Valeu pessoal! hoje já mandei a primeira dose pra dentro! vo manter do msm jeito, dps do treino atualizo como foi o dia! Ps: Duas noites rolando de um lado pro outro na cama já... mas o que importa é que não tá fazendo falta essas horas de sono!
rvtz 101 Postado Janeiro 4, 2013 às 13:39 Postado Janeiro 4, 2013 às 13:39 Força ai man que tu consegue baixar uns 5% dessa BF ou mais dependendo do seu foco e dieta. VOu acompanhar aqui em off. Vitor Ramos reagiu a isso 1
Vitor Ramos 2 Postado Janeiro 4, 2013 às 15:12 Autor Postado Janeiro 4, 2013 às 15:12 Força ai man que tu consegue baixar uns 5% dessa BF ou mais dependendo do seu foco e dieta. VOu acompanhar aqui em off. Até agora todo o BF que eu baixei foi só na base de dieta e treino bro! com o EC quero chegar nuns 12, 13%, pra aí fazer um bulk cabulosão! Valeu por acompanhar, to afim de me surpreender e surpreender a galera que acompanhar tb! haha Vo mandar todo esse tecido adiposo sobrando pra pqp! Abraço Ps: já mandei a segunda dose pra dentro!
msousam 62 Postado Janeiro 4, 2013 às 20:42 Postado Janeiro 4, 2013 às 20:42 Interessante a foto do antes e depois pois ja deu uma secada, eu também estou na pegada pra reduzir o BF, como eu conheci o forum a pouco tempo, comecei a ciclar com lipo6x pois nunca havia ouvido falar de EC, mas assim que ele acabar vou fazer 14 dias off e começar com o EC, Franol eu achei aqui por 6.50 (20 comp) acho que paguei caro... ...acompanhando
Vitor Ramos 2 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:28 Autor Postado Janeiro 4, 2013 às 22:28 Interessante a foto do antes e depois pois ja deu uma secada, eu também estou na pegada pra reduzir o BF, como eu conheci o forum a pouco tempo, comecei a ciclar com lipo6x pois nunca havia ouvido falar de EC, mas assim que ele acabar vou fazer 14 dias off e começar com o EC, Franol eu achei aqui por 6.50 (20 comp) acho que paguei caro... ...acompanhando Po parça, mas é osso saber que podia ter dado uma secada bem maior, manja... mas foram 12 kg! Atualizei hoje já lá no primeiro post! 3° Dia: Dosagem: 45mg+450mg (efedrina/cafeína, dividido nos mesmos horários que ontem) Colaterais: a mesma pressão na cabeça de ontem, e uma queimação do caralho no estomago, o dia todo =x Treino: Pernas, ombros e trapézio. Dieta: 100%. Comentários: já deu uma saturada pelo jeito, hoje fiquei ligadão, mas não alucinado como ontem. Hoje foi na medida os efeitos, foi um dos treinos mais intensos de perna que já fiz! A vasodilatação foi um pouco maior que o meu normal tb, até assustei na hora que olhei no espelho no meio do agachamento livre e vi uma veia ensaiando pra sair na canela kkkkk
msousam 62 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:32 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:32 Po parça, mas é osso saber que podia ter dado uma secada bem maior, manja... mas foram 12 kg! Atualizei hoje já lá no primeiro post! 3° Dia: Dosagem: 45mg+450mg (efedrina/cafeína, dividido nos mesmos horários que ontem) Colaterais: a mesma pressão na cabeça de ontem, e uma queimação do caralho no estomago, o dia todo =x Treino: Pernas, ombros e trapézio. Dieta: 100%. Comentários: já deu uma saturada pelo jeito, hoje fiquei ligadão, mas não alucinado como ontem. Hoje foi na medida os efeitos, foi um dos treinos mais intensos de perna que já fiz! A vasodilatação foi um pouco maior que o meu normal tb, até assustei na hora que olhei no espelho no meio do agachamento livre e vi uma veia ensaiando pra sair na canela kkkkk é nada cara, eu to de dieta a 8 semanas e musculação a 5, perdi só 3 kilos... eu não sei não, parece que ao inves de diminuir BF estou fazendo bulk limpo =/, to ganhando massa magra em toda parte de cima, os ombros estão até definidos, mas barriga que é bom teve pouca diferença.
Vitor Ramos 2 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:40 Autor Postado Janeiro 4, 2013 às 22:40 é nada cara, eu to de dieta a 8 semanas e musculação a 5, perdi só 3 kilos... eu não sei não, parece que ao inves de diminuir BF estou fazendo bulk limpo =/, to ganhando massa magra em toda parte de cima, os ombros estão até definidos, mas barriga que é bom teve pouca diferença. Pior que cara, mesmo em défict na dieta, eu ganhei massa magra! meu trapézio tá saindo, meu tríceps tá saindo, meu bíceps então, parece que cresce sozinho kkkk
msousam 62 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:46 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:46 Pior que cara, mesmo em défict na dieta, eu ganhei massa magra! meu trapézio tá saindo, meu tríceps tá saindo, meu bíceps então, parece que cresce sozinho kkkk Então esse efeito crescer e secar ao mesmo tempo é só pra quem esta no começo ou a muito tempo parado, de qualquer forma a meta de secar mesmo fica meio prejudicada né, como ficamos encanados com a balança, esquemos que ganho de massa magra também pesa (até mais do que gordura)
Vitor Ramos 2 Postado Janeiro 4, 2013 às 22:52 Autor Postado Janeiro 4, 2013 às 22:52 (editado) Então esse efeito crescer e secar ao mesmo tempo é só pra quem esta no começo ou a muito tempo parado, de qualquer forma a meta de secar mesmo fica meio prejudicada né, como ficamos encanados com a balança, esquemos que ganho de massa magra também pesa (até mais do que gordura) tem aquele lance dá memória muscular, pq eu treinava antes! mas agr eu rasgo... to mandando o ec, e o défict tá BEM alto... O esquema é mandar proteina, pouco carbo, e mandar um défict ! Editado Janeiro 4, 2013 às 22:54 por Vitor Ramos
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