Relato 1º Ciclo Com Ec

[Vitor Ramos 2]

Entendi, vou começar o meu segunda e visto o seu relato e os otimos resultados vou usar os mesmos moldes, só me pergunto uma coisa. Meu treino dura 40,50minutos. Fazer 10mins de treino HIT ou uma caminhada moderamente rapida nesse mesmo tempo nao aumenta ou sacramenta a possibilidade de eu comecar a catabolizar durante os treinos?

Alias li sua pergunta agora, quando tava tomando o oxyelite fiz nessa manha, 3dias on e 2 de aerobico, meu corpo nao reagiu tao bem mas tive resultados razoaveis, mas nem perto do que eu to tendo nessa dieta low carb.

cara, faço aeróbico depois da musculação seguindo o que aprendi no vídeo do leandro twin! dá uma procurada no canal dele no youtube!

Vitor Ramos, comecei o meu ciclo de EC essa semana, mandei os primeiros 3 dias 15mg de efedrina e agora to com 30.

Tenho feito aej de segunda a sexta, 30 min, até agora perdi 2 kg segurando bem a mm.

Tenta mandar uns aej, na minha opnião, o meu resultado até agora foi muito bom, pela sua foto o seu tbm, só ter um pouco mais de paciencia!

Segue firme.

AEJ pra mim não dá cara, trampo de manhã e tarde, treino só de noite =(

[gilan 0]

cara, faço aeróbico depois da musculação seguindo o que aprendi no vídeo do leandro twin! dá uma procurada no canal dele no youtube!

AEJ pra mim não dá cara, trampo de manhã e tarde, treino só de noite =(

Foda, eu também só to indo agora por causa das férias na facul, porque quando voltar fica foda de novo, não da pra dormir mais cedo, ai ter que trampar também :S

[arthur lopez 0]

acompanhando

http://www.youtube.com/watch?v=3VpISGXEQKw

[NiggaFat 55]

Acompanhando, não achas que 45mg e muita coisa? o.O, eu so diabetico e vo usar apenas 15-30mg, rsrs, bons ganhos ai cara

[Vitor Ramos 2]

Dia atualizado no primeiro posta galera!

Acompanhando, não achas que 45mg e muita coisa? o.O, eu so diabetico e vo usar apenas 15-30mg, rsrs, bons ganhos ai cara

To querendo mantes as doses por mais tempo agora, pra ver se faço uns 20 dias ON ... pretendo chegar nos 75mg cara...

[msousam 62]

75mg....pqp cuidado cara!

em qual ritmo voce esta treinando na esteira?

[Vitor Ramos 2]

75mg....pqp cuidado cara!

em qual ritmo voce esta treinando na esteira?

mantive os 15mg hoje e pretendo manter amanhã, subo na quinta pra 30... pretendo fazer o período on durar até o carnaval! minha meta é sair da casa dos 70kg até o carnaval, catabolisando o mínimo possivel, logico...

Cara, eu sempre fui o cara mais relapso do mundo quanto a dosagens! remédios eu já não tomo mais, resolvo tudo hoje na base do chá da minha vó haha parei de tomar remédios quando eu cheguei a tomar 7 neosaldinas e não ter um treco (e muito menos resultados).

meu ritmo tem sido 8,5km/h!

20º Dia:

Dosagem: 15mg+150mg

Colaterais: Insonia leve

Dieta: Lowcarb (10g), comi até de menos, senti sintomas de hipoglicemia durante o aeróbico, então parei na hora!

Treino: Triceps, Peito + 9min~ de esteira

[msousam 62]

mantive os 15mg hoje e pretendo manter amanhã, subo na quinta pra 30... pretendo fazer o período on durar até o carnaval! minha meta é sair da casa dos 70kg até o carnaval, catabolisando o mínimo possivel, logico...

Cara, eu sempre fui o cara mais relapso do mundo quanto a dosagens! remédios eu já não tomo mais, resolvo tudo hoje na base do chá da minha vó haha parei de tomar remédios quando eu cheguei a tomar 7 neosaldinas e não ter um treco (e muito menos resultados).

meu ritmo tem sido 8,5km/h!

20º Dia:

Dosagem: 15mg+150mg

Colaterais: Insonia leve

Dieta: Lowcarb (10g), comi até de menos, senti sintomas de hipoglicemia durante o aeróbico, então parei na hora!

Treino: Triceps, Peito + 9min~ de esteira

Neosaldina pra mim é agua.... tomo sempre 2 dorflex

[Vitor Ramos 2]

e eu nao tomo nada =)

[Yanky 21]

cuidado com essa porra ai ahhaha esse uso exagerado ai vai saturar seus receptores rapidinho