Relato 1º Ciclo Com Ec

[Yanky 21]

vamo que vamo comecei meu ciclo essa segunda ... to tomando 30mg + 420mg de cafeina por dia ( 2 caps franol + 2 caps cafeina ) ... foda que to sentindo fraqueza e tontura no treino ... talvez seja a dieta baixa de carb

[Saintgraal 3462]

Não sei se tem a ver com EC mais comecei a sentir uma dorzinha na barriga do lado direito..Só sinto as vezes..sera q pode ser relacionado ao uso de EC?? To tomando 1 franol e 1 caps de cafeina (200 mg) 2x ao dia (de manha e depois do almoço..) to pensando em aumentar para 3x por dia essa dose (de manha..depois do almoço e antes do treino) o que vcs acham?Abraço!

lado direito é figado amigo.

pode ser glicogênio, pode ser alguma coisa mais séria

doi quando você faz o que?

[Vitor Ramos 2]

vamo que vamo comecei meu ciclo essa segunda ... to tomando 30mg + 420mg de cafeina por dia ( 2 caps franol + 2 caps cafeina ) ... foda que to sentindo fraqueza e tontura no treino ... talvez seja a dieta baixa de carb

Cara, senti MUITA fraqueza ontem que fiz zero carbo, e hoje senti fraqueza tb que fiz low carb (30g)! Msm com fraqueza forcei mt o treino hoje, fiz esteira no fim e comecei a sentir nauseas fortes, parei e saí da academia e "joguei" todo o atum na calçada =x

Dosagem: 60mg+600mg

Colaterais: Hiperatividade durante o dia, e se é colateral não sei, mas tive nauseas fortes durante o aeróbico, e vomitei depois do treino =x

Treino: Triceps, peito e abdo + 15min de esteira

Dieta: Low carb (30g), coloquei bastante fibras hj tb.

Comentários: Começo sentir diferença já no espelho, principalmente na parte interna das coxas! os colaterais tão fortes, tenho dormido pouco, tenho tido pouca fome, MUITA sede, MUITA irritabilidade... Essa porra vicia, tenho certeza que na hora que eu for fazer o off vou parecer um zumbi de tanta indisposição.... e dps volto pq tá dando resultado! kkk

Editado Janeiro 8, 2013 às 22:55 por Vitor Ramos

[msousam 62]

vamo que vamo comecei meu ciclo essa segunda ... to tomando 30mg + 420mg de cafeina por dia ( 2 caps franol + 2 caps cafeina ) ... foda que to sentindo fraqueza e tontura no treino ... talvez seja a dieta baixa de carb

Olha só, eu tava testando os horarios das minhas refeições e em uma das minhas experiencias e me deu fraqueza tb justo quando adiantei a refeição pré treino em 3 horas (pra não treinar de barriga cheia pois tava atrapalhando).... enfim...hoje eu adiantei a refeição pré treino em 1 hora e meia e 5 min antes tomei 20g de destrose....show de bola, gaz total e com a barriga leve....

Da uma olhada nos seus horarios de refeições para conciliar com os momentos do dia que voce exige mais do seu corpo ^^

[Vein182 0]

lado direito é figado amigo.

pode ser glicogênio, pode ser alguma coisa mais séria

doi quando você faz o que?

De vez em quando que sinto essa dorzinha...pensei que podia ser apendiciti mas vi que apendiciti da uma dor muito forte..

Não sei se foi devido a algum exercicio que fiz ou se é o figado, já que reduzi a quantidade de carbo e o mesmo deve estar metabolizando mais gordura..

Pode ser algum gás tb..ate pensei em parar com EC para ver se melhora..mas to continuando a tomar..

Em relação a fraqueza relatada pelo pessoal eu tb to sentindo..julgo ser devido a diminuição de carbo na dieta..ainda mais que cortei a creatina e carbo,to ficando mais cansado e custo erguer os mesmos pesos de antes..mas é isso ae..hj ta fazendo uma semana q to no EC e realmete da resultado..

Editado Janeiro 9, 2013 às 10:38 por Vein182

[Saintgraal 3462]

De vez em quando que sinto essa dorzinha...pensei que podia ser apendiciti mas vi que apendiciti da uma dor muito forte..

Não sei se foi devido a algum exercicio que fiz ou se é o figado, já que reduzi a quantidade de carbo e o mesmo deve estar metabolizando mais gordura..

Pode ser algum gás tb..ate pensei em parar com EC para ver se melhora..mas to continuando a tomar..

geralmente em exercicios mais intensos ele doi

tipo corrida forte, ou superset essas coisas

[Vein182 0]

geralmente em exercicios mais intensos ele doi

tipo corrida forte, ou superset essas coisas

Durante o treino quase não sinto..só senti o dia que fiz triceps testa que eu tava deitado na ultima repetição que eu tava praticamente travado e forcei muito para terminar...ontem fiz esteira mas manti um ritimo leve (7,5 a 8,5) e não senti nada..vai saber viu kkk

Hoje antes de acordar tb quando tava deitado dei umas apertada no umbigo e senti a dorzinha de leve..

[Saintgraal 3462]

Durante o treino quase não sinto..só senti o dia que fiz triceps testa que eu tava deitado na ultima repetição que eu tava praticamente travado e forcei muito para terminar...ontem fiz esteira mas manti um ritimo leve (7,5 a 8,5) e não senti nada..vai saber viu kkk

Hoje antes de acordar tb quando tava deitado dei umas apertada no umbigo e senti a dorzinha de leve..

vish

amigo, se piorar, procure um médico, as vezes pode ser coisa séria, como pode ser nada

[Vein182 0]

vish

amigo, se piorar, procure um médico, as vezes pode ser coisa séria, como pode ser nada

agora mesmo apertei e não senti nada..to desconfiado de gases..toda vez que como alguma coisa fico arrotando..vou aguardar para ver..acho que não é nada não..

[Yanky 21]

eu faço minha refeiçao pre treino meio dia , espero 40 minutos tomo o ec e 1 hora to indo treinar ... ( cosumo apenas 100g de batata doce )