Duvida Sobre Hipercalorico X Whey

[HenriqueDH 0]

Recentemente comprei um hiper calorico,o hard core mass, pois bem,eu sou magro e devido a minha genetica,as calorias do hiper calorico nao sao bem distribuidas no meu corpo,ficando localizadas no abdomen. ai me surgiu a duvida,compro ou nao um whey protein ? se sim,qual tem o melhor custo/beneficio ?

[Stone Giant 8]

Entao vc toma o hipercalorico e ele se deposita na sua barriga? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Seria comico se nao fosse uma tragedia. Posta sua dieta( se tiver) e dados, se vc é magro tem coisa errada na dieta, ou vc nao esta treinando adequadamente, não tem disse de hipercalorico ir pra barriga, isso ai não é hipergordurorico, saco de gordura. Tah viajando nas ideias.

[roxloljapa 86]

Recentemente comprei um hiper calorico,o hard core mass, pois bem,eu sou magro e devido a minha genetica,as calorias do hiper calorico nao sao bem distribuidas no meu corpo,ficando localizadas no abdomen. ai me surgiu a duvida,compro ou nao um whey protein ? se sim,qual tem o melhor custo/beneficio ?

uhauhauhauhauhuhahua

Tive que rir, sorry..

Nem sei por que estou postando se não tem como te ajudar com isso que está falando, nem informações/dieta você postou..

Mas realmente, "Seria comico se não fosse uma tragedia"

[FitKing 45]

Pare de tomar hipercalóricos e invista em proteinas com baixa taxa de carboidratos, seus resultados serão melhores se aliar isso a uma boa e rigorosa dieta.

[Heraldo Costa 47]

Recentemente comprei um hiper calorico,o hard core mass, pois bem,eu sou magro e devido a minha genetica,as calorias do hiper calorico nao sao bem distribuidas no meu corpo,ficando localizadas no abdomen. ai me surgiu a duvida,compro ou nao um whey protein ? se sim,qual tem o melhor custo/beneficio ?

primeiro passo é a deta...vc tem uma?

vc deve calcular a TBM para ver as sua necessidade calorica de repouso e depois multiplicar pelo o seu nivel de atividade fisica

caso vc seja um ectomorfo e tenha diviculdade com a carga de alimentação solida aí entra-se com o hiper para facilitar a ingestao de calorias

mas se nao tiver a dieta vai ser dinheiro no lixo