Suplementos Fora Da Dieta?

[boladão95 2]

ai galera,antes ki venham falar de dieta e tudo,eu ja tenho uma,fui numa nutricionista e tudo,so que ela disse que so posso tomar malto,whey e albumina,so que foi meu aniversario e meus amigos lindo me deram uma creatina universal e uma da neo nutri,uma massa,o problema é que eu acho que se eu tomar a massa eu vo engordar muito e a nutricionista falou que como eu sou novo meu corpo não absorve a creatina,voces acham que devo deixa guardado ou tomar?

[krebz 3756]

Se a tua nutricionista falou que vc nao absorve creatina "pois vc é novo", faça um favor a si mesmo e procure outra nutricionista pois essa é retardada.

[boladão95 2]

eu fiquei nessa duvida tambem,por que ja vi muita gente mais nova que eu tomando e tenho so 17 anos

[boladão95 2]

alguem pra me ajudar?

[TheyCallMePeter 1170]

nossa, se no meu niver algum camarada meu me aparecesse com um pote de crea ou um wheyzinho mesmo se fosse esses da dna eu ja dava um beijo na boca dele (só q n ahauhauhauh)

pode mandar creatina com 17 anos tranquilo cara, so nao esquece de mandar agua adoidado pra dentro tambem

[boladão95 2]

nossa, se no meu niver algum camarada meu me aparecesse com um pote de crea ou um wheyzinho mesmo se fosse esses da dna eu ja dava um beijo na boca dele (só q n ahauhauhauh)

pode mandar creatina com 17 anos tranquilo cara, so nao esquece de mandar agua adoidado pra dentro tambem

devia ter agradecido ne mano,a maior parte ganhei de amigAS kkk ganhei o Muscle Whey No2,+ o whey ja esta na dieta,o problema msm é a massa e a creatina

[Heraldo Costa 47]

ai galera,antes ki venham falar de dieta e tudo,eu ja tenho uma,fui numa nutricionista e tudo,so que ela disse que so posso tomar malto,whey e albumina,so que foi meu aniversario e meus amigos lindo me deram uma creatina universal e uma da neo nutri,uma massa,o problema é que eu acho que se eu tomar a massa eu vo engordar muito e a nutricionista falou que como eu sou novo meu corpo não absorve a creatina,voces acham que devo deixa guardado ou tomar?

essa daí só tem diploma man...troque de nutricionista pq ela defecou pela boca

[boladão95 2]

essa daí só tem diploma man...troque de nutricionista pq ela defecou pela boca

voce fala isso porque?pelo fato de meu corpo não absorver creatina?ela falou que não posso creatina,cafeina,termogenico e alguns outros

[Heraldo Costa 47]

voce fala isso porque?pelo fato de meu corpo não absorver creatina?ela falou que não posso creatina,cafeina,termogenico e alguns outros

claro que pode..nao tem contra indicação nenhuma..

ate na carne que vc come tem creatina

troque de nutricionista

se uma fala isso pra mim, eu me levanto, saio da sala e nem dou bom dia

Editado Janeiro 2, 2013 às 13:52 por Heraldo Costa

[boladão95 2]

claro que pode..nao tem contra indicação nenhuma..

ate na carne que vc come tem creatina

troque de nutricionista

se uma fala isso pra mim, eu me levanto, saio da sala e nem dou bom dia

posso postar minha dieta aqui?pra voces avaliarem se pelo menos ela ficou boa?