Albumina

[LAONDA 4]

Rapaz isso eh questao de costume!!!

Eu mando com agua seca na raça d noite!!!

De manha eu faço um agradozinho e coloco Del VALE Light+ aveia!!!

MAis se kiser dixavar o gosto manda com mel fica mt bom!!!!

E tbeim pode virar a colher de azeite de oliva dpois da albumina a noite!!!

KEro ver qual gosto vc vai axar pior!!!

heheheheheehehe

abras!!!

[SiD 2]

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[aiky 1]

Fiquei puto ne, comprei minha albumina da neo nutri ne pq so essa que tinha aqui a melhor ne, ai vou no mundo verde agora pra comprar dextrose adivinha, ta la vendendo a da saltos -.- da uma raiva isso meu deus!!

To tomando a minha com iogurte meu deus mtoooooo bom!!! So to tomando antes de dormir msm, quero é ganhar peso!!!

Mais to peidando meio mau ainda

Pq falaram ai que nao pode tomar carbo antes de dormir??

[SiD 2]

Atrapalha sua secreção de G.H (Grow Hormone ou Hormônio do Crescimento).

[SiD 2]

Affe...

É a ultima vez que posto sobre albumina falando isso!

TOMA COM IORGUTE! alem de fiacr gostozo (Y) ainda acaba com os peidos..

nunca tive problemas com albumina pq desde o 1ºDia tomei com iorgute...

e outra...Iorgute ajuda no funcionamento do intestino e ajuda tmb na produção de antioxidantes...

não importa se o iorgute tiver 20mg de carbo...pode tomar sussa...vc tem SIM que ingerir carbo de baixo indice glicemico a noite (Y)!

BONS TREINOS!

Discordo do "ter SIM que ingerir carbo a noite."

Prove isso.

Eu posso provar o contrário...

P.S: Foi mal por postar várias vezes, achei que tinha botão pra eu apagar meu próprio post!

[aiky 1]

Atrapalha sua secreção de G.H (Grow Hormone ou Hormônio do Crescimento).

Entao me da uma dica ae pra eu tomar ele antes de dormir ou qd acordar, como eu tomo ele antes de dormir ? com o q? vlww

[LuPo 1]

que eu saiba o que atrapalha a liberaçao do G.H. é o pico de insulina que os carbos de alto IG causam

[alcantarahome 0]

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Qual é o seu problema?.. não posso ter duvidas ou conversar com o pessoal do forum sobre um problema q estou passando?

...

Ja Resolvi meu problema eu to batedo no liquidificador com leite desnatato e nescal enquanto eu não compro o iogurte e o macetinho pra não fazer espuma é botar a albumina por baixo do leite e não bater mto, vlw ae pessoal !

[aiky 1]

O iogurte q eu comprei tem 16g de carbo, isso sera q interfere em algo??

[LuPo 1]

Qual é o seu problema?.. não posso ter duvidas ou conversar com o pessoal do forum sobre um problema q estou passando?

eu acho que ele falou do post dele e nao do seu.