Albumina

[bomberman100 7]

Acho que num tem problema não.Uma clara de ovo tem mais ou menos uns 4 gramas de albumina.abs.

[Juazeiro 11]

Eu mando uma albumina com sabor e aumento a dose.

Problema resolvido .

Minha primeira albumina foi DNA sabor chocolate (só qe era pura ovo) tinha quantidades iguais de proteina e carbp se não me engano era 16 de proteina e 16 de carbo ou algo bem parecido. Ou seja um produto pra mim camuflado leva o nome de albumina mas tem quase a mesma quantiodade de carbo

[SiD 2]

Tome na raça mesmo.

Lute com seu organismo cara, Fightback.

Eu odiava tomar albumina pura tbm, misturava com clight, suco de maracujá, até gelatina eu já tentei misturar. Não suportava engolir aquela espuma que fica por cima depois de bater no liquidificador.

Mas cara, você tem que aprender a se acostumar com o gosto, não tem como ficar dependendo dessas coisas pra sempre, tirando que adoçante (que tá presente em sucos light e diet tbm) também faz mal e eu to com a teoria que ele podem sim causar pico insulínico por enganar o cérebro com a sensação de que você está ingerindo algo muito doce, consequentemente com carboidratos.

Uma dica pra acabar com a espuma e que me ajudou a beber a albumina na raça: 1 colher de azeite extra virgem. Além de te fazer bem, vai deixar a albumina com menos espuma deixando mais fácil pra beber. Fora isso diminui draaaasticamente os peidos tbm!

Abraços

Fightback!

[alcantarahome 0]

Pow ontem eu botei a albumina no liquidificar por baixo joguei leite desnatado com uma banana e ovo maltine so pra dar um gosto pq não tinha aveia... ate desceu de boa fiquei mto feliz... eu não ligo de comer banana a noite eu ja como naturalmente 1 ou 2...

abs

[SiD 2]

Salve seu GH e tire essa banana dae pelo amor de deus filho!

[Emiliano 4]

Ainda bem que eu naum tenho esse problema!

No começo até que eu tinha uma frescura

mais agora já acostumei.

É foda quando o cara toma nojo de um produto,

eu msm naum tomo mais animal pack nem de graça num dece +!

Enjoei msm!

[brunoow 13]

Faz o seguinte:

bota 3 colher de albumina num copinho, bota um DEDINHO de agua e mistura bastante até ficar um "liquido" amarelo. Joga na frigideira e frita que nem um omelete.

Fica parecendo uma omelete (o gosto), joga um salzinho em cima que fica muito bom.

[alcantarahome 0]

Salve seu GH e tire essa banana dae pelo amor de deus filho!

Pow não sabia q atrapalha... então hoje eu poderia estar maior??? como banana quase todo o dia antes de dormir... tem dias q como 3 ou 4 ante de dormir...

saco

vou botar mel como um kra falo outra vez... pq a banana ajuda a não dar espuma vmaos ver como vai ficar!

[Rage 2]

Affe...

É a ultima vez que posto sobre albumina falando isso!

TOMA COM IORGUTE! alem de fiacr gostozo (Y) ainda acaba com os peidos..

nunca tive problemas com albumina pq desde o 1ºDia tomei com iorgute...

e outra...Iorgute ajuda no funcionamento do intestino e ajuda tmb na produção de antioxidantes...

não importa se o iorgute tiver 20mg de carbo...pode tomar sussa...vc tem SIM que ingerir carbo de baixo indice glicemico a noite (Y)!

BONS TREINOS!

[Tech 0]

Pode mandar com Iogurte, já experimentei com Iogurte de pêssego e de morango os dois são gostosos, mas o de morango é melhor.

=D