Ultrapassando A Quantidade De Proteínas Por Kg, Para Atingir O Valor De Kcal

[Stone Giant]

caralho, vc come mt cara!

eu nao consigo comer isso tudo aqui em casa sou o que mais como e mesmo assim n como isso tudo.

stroe ai na sua dieta pode observar que vc come 250g de arroz e 100 de feijao e o feijao tem + carbos e + proteiina

nao seria mais vantajoso comer so feijao?

Ciclo de arroz + feijão. Vc tem que ver as bomba que eu ja solto devido a albumina, quem diria comer somente feijão, o carboidrato do arroz integral 'seria' melhor que o do arroz comum, assim como o do feijão.

[Nuk3d]

Ciclo de arroz + feijão. Vc tem que ver as bomba que eu ja solto devido a albumina, quem diria comer somente feijão, o carboidrato do arroz integral 'seria' melhor que o do arroz comum, assim como o do feijão.

cara eu qd comia so ovo soltava umas tb que jesus!

minha mae enchia o saco " a casa cheira a ovo podre!! "

e tipo eu ficava com gases presos dava uma dor do crl!

depois comprei albumina e cortei os ovos cozidos o problema rezolvel

quase nem solto umas bombas mais mas tb so consumo 30g por dia

[Digota]

aumenta um pouco o lipídio