[Avaliação] Dieta Cutting

[andreescocard]

pode comer tranquilo, o colesterol fiz exames comendo 6 não alterou em nada.

se vc tiver receio, compre cápsulas de omega 3 ou compre ovos já com omega 3 para regular.

suplementos, tá tomando algo? bcaa em pó acho indispensável nessa fase..

na minha assinatura tem fotos e algumas coisas do meu cutting, da uma olhada dps, talvez te ajude em algo.

flw

[Higor Teixeira]

Suplementos tó só com o básico msm: albumina, creatina, whey e dextrose. Tô tomando tbm centrum e vitamina c. E vou tomar tbm o oxyelite para dar uma potencializada na queima de gordura.

BCAA nunca tomei. Acho que incluir então nesse cutting.

Porque em pó? Tem diferença? É melhor do que em cápsulas? Qual o BCAA em pó vc recomendaria? E em quais horários devo tomá=lo?

Editado Janeiro 4, 2013 às 14:38 por Higor Teixeira

[J4CK]

Parabéns, sua dieta está muito boa a primeira vista (acabei de ver uma com 6g/kg de proteínas ).

Lanche 2: Ovos inteiros contém gordura rs. E eu também começaria com um déficit menor.

Abraço!