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Queria desejar a todos, Feliz ano novo, não sei quanto tempo falta para voces ai no brazil, aqui falta 10 minutos, mas que todos tenham uma boa festa comemorem, não sei se 2012 foi um ano bom para voces, mas 2013 sera um otimo ano, 2013 ano de virar mutante, e queria saber de voces, oque voces querem/esperam/pediram para o ano de 2013, que seja voltado para o assunto desse nosso forum ? :D

E quais as metas de voces para ano que vem?

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feliz ano novo pra todos!! fisicamente falando... quero ter 85kg... 1bw supino e 150kg de terra e agacho... não sei se é possivel mas vou tentar...

pessoalmente quero que todos os meus e os vossos desejos se realizem :D

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