falange- 1184 Postado Fevereiro 1, 2013 às 18:44 Postado Fevereiro 1, 2013 às 18:44 agora eu acho que tá uns 20~22, antes eu achava que tava 25. 4kg em 2 semanas foi sua retenção embora e 1kg de gordura
Royal 128 Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:41 Autor Postado Fevereiro 17, 2013 às 19:41 (editado) ....... Editado Março 27, 2013 às 05:00 por Royal
Ulfburk 58 Postado Fevereiro 19, 2013 às 03:38 Postado Fevereiro 19, 2013 às 03:38 Cara, por essa nova foto, se eu fosse tu faria um bulking.
Royal 128 Postado Fevereiro 19, 2013 às 16:41 Autor Postado Fevereiro 19, 2013 às 16:41 Cara, por essa nova foto, se eu fosse tu faria um bulking. então cara eu queria chegar pelo menos a 12% de bf, e depois mandar um ciclo de deca x dura
Royal 128 Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:40 Autor Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:40 (editado) ...... Editado Março 27, 2013 às 05:00 por Royal
Saintgraal 3462 Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:23 Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:23 em qual na ultima que postei ou na do começo do topico? a mais recente é essa aqui ah essa está com uns 16-17%
Royal 128 Postado Março 10, 2013 às 19:48 Autor Postado Março 10, 2013 às 19:48 (editado) ,, Editado Março 27, 2013 às 05:00 por Royal
hugo4 34 Postado Março 10, 2013 às 21:00 Postado Março 10, 2013 às 21:00 16/17% Royal reagiu a isso 1
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