Ganho De Peso !

[vycfabeni 0]

Quero uma receita de hipercalorico para tomar 2x ao dia. Pode ser caseiro ou um em tornod e R$50,00

[lukao1993 1329]

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutrio/

Da uma olhada aqui

e aqui

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums

[m4lb0r0 13]

toma 3 vezes ao dia, toma entre sua refeiçoes !!!

to tomando tambem e me receitaram fazer isso

[vycfabeni 0]

toma 3 vezes ao dia, toma entre sua refeiçoes !!!

to tomando tambem e me receitaram fazer isso

ta tomando a quanto tempo ? Notou resultados ?

[J4CK 27]

Não adianta tomar algum hipercalórico se você não tem ideia do que precisa diariamente, independente se for caseiro ou não.

Primeiramente elabore uma dieta, caso necessário você toma algum hipercalórico ou mesmo coma mais.

Abraço!

[Ronan Souza Crisci 49]

o J4CK esta coberto de razao , uma dieta bastante elaborada dispensa uso de suplementos

[ThiagoSturmer 38]

Uma pesquisada no forum ou no site tu acharia tua resposta facilmente