[Relato] Cipio+deca+diana

[funkstatic 32]

Sim, coloco a barra W na polia e faço rosca 21. Na maquina vc tera mais tempo de contração pois não estara sob efeito da gravidade. Quando se faz uma rosca direta normal, quando vc sobe toda a barra até o queixo, a contração no biceps é praticamente nula la em cima, ao contrario da polia que continua solicitando o biceps durante toda a execução.

Teoriasss...

Eu sou adepto do livre... xD

Masss.. ai é de cada um! =)

[bomberman100 7]

Teoriasss...

Eu sou adepto do livre... xD

Masss.. ai é de cada um! =)

Então cara, cada exercicio funciona de um jeito para cada pessoa mais o que eu falei da contração não é teoria não, é fato.

Mais cada um se adapta melhor a tal exercicio e cresce mais de um jeito que do outro.

Abraços e bons treinos.

[bomberman100 7]

Ae galera, blz?

Estou treinando cada vez melhor, não passo um treino sem aumentar a acrga em algum exercicio(muito boa a sensação...rsrsrs), hoje treinei muito bem.

Segue abaixo como estão minhas medidas hoje, vamos la:

Braço:42

Antebraço:34

Perna:72

Panturrilha:46

Torax:126,5

Bom, por enquanto é isso aí, essa semana vou encomendar o dianabol pro final do ciclo, vou diminuir esse ciclo pra 8 semanas e fazer nas semanas 8-10 com 70mg de dianabol.E alem disso pra tentar perder um pouquinho de gordura vou encomendar 100 capsulas de clenbuterol, cada uma com 40mcg, acho que o clen eu vou tomar 2on1off, o que acham?

Bom, comentem ai galera, abraços e obrigado aqueles que estão acompanhando!

E rumo aos 43 de braço....

Ah é...só pra lembrar, vou repetir aquela bateria de exames feita anteriormente no dia 2 de junho, depois eu posto aqui os resultados.

[ADDS 5]

vamo q vamo...

nao entendo nada sobre clem , entao nem vo opinar...

com certeza com a disciplina q tu ta , conseguirá 43 ...

acompanhando aqueee...

[Magro.Boy 10]

vai passar dos 43

[bomberman100 7]

ae galera, treinei costas+biceps hoje muito bem, aumentei o peso em todos os exercicios e minha vascularizaçao ta melhorando. Obrigado a tds que estao acompanhando.E em relaçao ao clenbuterol? Acham melhor fazer 2on1off mesmo?Alguma sugestao?

[gaspar 1704]

ae galera, treinei costas+biceps hoje muito bem, aumentei o peso em todos os exercicios e minha vascularizaçao ta melhorando. Obrigado a tds que estao acompanhando.E em relaçao ao clenbuterol? Acham melhor fazer 2on1off mesmo?Alguma sugestao?

O mais comum e 2on 2off não é? porque optou por 2on 1off?

Teve mais resultado assim?

[bomberman100 7]

O mais comum e 2on 2off não é? porque optou por 2on 1off?

Teve mais resultado assim?

Então gaspar, eu tomei o clen ha um ano atras mais ou menos e não me lembro bem de como tomei, só lembro que deu resultado e me lembro que fazia algo do tipo 2on1off ou 2on2off, se acha melhor fazer 2on2off farei assim e irei relatando aqui, espero que ajude um pouco....

Abraços gaspar, vlw.

[gaspar 1704]

Já tentou fazer 21on 15off 21on ?

Com dosagens constantes de 40 ou 80 mcg/dia?

Você usa assim Ace?

Toma com Cetotifeno ou vai de boa?

[Bents 33]

ae galera, treinei costas+biceps hoje muito bem, aumentei o peso em todos os exercicios e minha vascularizaçao ta melhorando. Obrigado a tds que estao acompanhando.E em relaçao ao clenbuterol? Acham melhor fazer 2on1off mesmo?Alguma sugestao?

Borther....gostei do ciclo...creio q dara bons resultados de massa.

Com um ciclo desses....da dó jogar clembuterol e derepent atrapalhar os ganhos d massa....

Eu, no teu lugar, mandaria ver so no ciclo q aumentaria o peso o maximo possivel...aproveita o inverno....ai mais pro fim do ano, manda um ciclinho com stano ou ox pra secar....

abs

Bents