[Relato] Cipio+deca+diana

[pedroviski 15]

Tenho 16....obrigado pelos conselhos.

de nada vei

assim... eu perguntei sua idade pq falaram acima: "ta bom pra 16 anos", dai fikei na duvida, se era

vc q tinha 16 anos, pq vc tem um vasto conhecimento nao so sobre AEs, mas tbm sobre assuntos envolvendo

musculaçao em geral saka... e quando li os posts (to acompanhando), achei q vc ta meio novao pra AEs (veja bem,

nao estou dizendo q vc esta errado em tomar aes nessa idade, vc tem amplo conhecimento no assunto e conhece os

limites do seu corpo). Tenho 16 anos tbm e nem pretendo ciclar qdo tiver 21 anos +. Vi suas fotos,

tu ta em um nivel elevado pra cacete pra sua idade, e como vc pretende competir, mtu provavelmente vc chegara aos

seus objetivos, tamanha eh sua dedicaçao e determinaçao para com a musculaçao.

Ae bomber, so por curiosidade: vc começou a ciclar com q idade e treina a quanto tempo? (pq vc ta num nivel bem alto

pra sua idade)

Abraço e bons treinos.

[bomberman100 7]

de nada vei

assim... eu perguntei sua idade pq falaram acima: "ta bom pra 16 anos", dai fikei na duvida, se era

vc q tinha 16 anos, pq vc tem um vasto conhecimento nao so sobre AEs, mas tbm sobre assuntos envolvendo

musculaçao em geral saka... e quando li os posts (to acompanhando), achei q vc ta meio novao pra AEs (veja bem,

nao estou dizendo q vc esta errado em tomar aes nessa idade, vc tem amplo conhecimento no assunto e conhece os

limites do seu corpo). Tenho 16 anos tbm e nem pretendo ciclar qdo tiver 21 anos +. Vi suas fotos,

tu ta em um nivel elevado pra cacete pra sua idade, e como vc pretende competir, mtu provavelmente vc chegara aos

seus objetivos, tamanha eh sua dedicaçao e determinaçao para com a musculaçao.

Ae bomber, so por curiosidade: vc começou a ciclar com q idade e treina a quanto tempo? (pq vc ta num nivel bem alto

pra sua idade)

Abraço e bons treinos.

Obrigado pelos elogios pedroviski.

Eu comecei a treinar com 14 anos e meio e fiz meu primeiro ciclo final do ano passado e comecei ele com 39 de braço mais como não tinha muito conhecimento sobre AEs acabei ciclando meio errado mais deu certo...depois fiz TPC tudo certinho.

Agradeço por acompanhar, posta ai....abraços.

[bomberman100 7]

Acabei de tirar medidas:

Braço:42

Antebraço:34,3

Perna:73

Panturrilha:44

Tórax:128,5(diminui um pouco mais meu peitoral esta mais definido, assim como a dorsal)

Bom, é isso aí galera, entrei na dieta por isso não espero muitos ganhos até o final desse ciclo, se bem que com o dianabol acho que vou ganhar alguma coisa sim! Hoje acordei antes das 5 da manhã e fiz uma hora de bicicleta, cheguei na academia de noite ainda...(muito boa a sensação!).

Essa pedalada na parte da manhã que eu estou fazendo me ajudará a queimar gordura mais to meio noiado com a perda de massa magra mas pensei bem e acho dificil ocorrer perda de massa muscular porque a minha dieta não é radical e agora entrei com o dianabol....então ja desencanei disso.

Por enquanto é só, qq coisa é só postar....abraços a todos que acompanham.

PS:Se eu terminar esse ciclo com 43 de braço eu vou ficar BEM feliz porque como estou de dieta se eu ganhar massa a definição aumentara mais ainda

[mahal 5]

Bomber so uma duvida esse 73 voce ta medindo em qual altura da perna? Ta grande mais ta bem roliça 73 deu medindo bem encima neh?

[bomberman100 7]

Bomber so uma duvida esse 73 voce ta medindo em qual altura da perna? Ta grande mais ta bem roliça 73 deu medindo bem encima neh?

Num é bem em cimão, é um pouco mais pra baixo...abraços.

[Magro.Boy 10]

agora é a hora de defir

falta quantas semanas??

ctz xega nos 43 44 eu boto fé

[bomberman100 7]

agora é a hora de defir

falta quantas semanas??

ctz xega nos 43 44 eu boto fé

Tem mais 3 semanas, obrigado pelo incentivo!

Abraços magro.boy

[Guilherme9 0]

ow ..qto saiu seu clemb e seu dianabol??

Pq 3 semanas?? ou vc vai cumprir as 3 e dai ver se precisa de mais tempo de definição?

[gaspar 1704]

Eu continuaria no Bulk mas . . .

Tá ficando bom, estou acompanhando.

[Magro.Boy 10]

Eu continuaria no Bulk mas . . .

Tá ficando bom, estou acompanhando.

eu tbm continuaria, mais ctz ele manja oque fazer ai shape vai ficar bom pro VERAO